夏天常吃葡萄好處多，但對皮膚最好的部分，很多人卻往垃圾桶扔

夏天常吃葡萄好處多，但對皮膚最好的部分，很多人卻往垃圾桶扔

葡萄是夏季的時令水果，很受人們的喜愛，特別是女人特別青睞它。葡萄常食，可以改善貧血，美白肌膚等，對低血壓患者有很好的平衡血壓的作用。有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨作用。然而，葡萄皮和葡萄籽的功效遠遠大於葡萄肉，葡萄皮中的白藜蘆醇能夠幫助人體降低血脂，增強免疫力。而葡萄籽的功效就不是一句話可以說完的。往往人們吃葡萄都要把葡萄皮吐掉，葡萄籽更是不會食用，真是很可惜了。

1、葡萄籽抗輻射

葡萄籽直接使用，會有一層包裹著的硬殼，不建議直接食用，葡萄籽的提取物是天然的陽光遮蓋物，阻擋紫外線，修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養顏的作用。

2、葡萄籽保護皮膚

葡萄籽提取物，它的抗氧化作用，能保護結構組織不被自由基破壞，起到延緩衰老的作用。

3、葡萄籽保護大腦、護眼鏡

葡萄籽精華素，可以非常容易地穿越血腦屏障，是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質。所以，經常食用葡萄籽提取物，大腦相當有益處。還可防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症，預防白內障、視網膜炎。

葡萄好吃，然而，葡萄皮和葡萄籽對身體更有益，切不可扔掉，很可惜。你吃葡萄會不會吐葡萄皮呢？