不同部位長白髮，原來代表著不同的健康問題

現在很多年輕人也長了白髮，所以白髮已經不再是年齡的象徵了。小編身邊的夥伴們，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白髮現象。不同部位長白髮，代表著不同的健康問題。今天小編就帶大家了解一下如何分析和預防。

一、前額白髮：脾胃失調

前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，小便清長或不利、女性白帶清稀而多。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節製、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒患者可以多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。也可每隔幾日煲一鍋薑絲粥。

薑絲粥【原料】鮮薑3g，粳米60g

【做法】煲粥時，將鮮薑切絲，與粳米一起下鍋煮至稀爛。

【功效】鮮薑辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的效用。用它治療虛寒型胃炎非常不錯。早晚飯時趁溫熱喝上1～2小碗，還可根據個人口味撒些芝麻鹽。

二、兩鬢斑白：肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起，俗稱「火氣大」，進而使脾胃受傷。這種情況下，飲食要以清淡為主。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，還可適當吃蓮子心茶和苦瓜。當然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要放鬆心情，最好能參加一些可增加生活情趣的活動。

三、後腦杓白：發腎氣不足

後腦杓是對應膀胱經的臟腑反射區。膀胱經虛弱，常常伴有小便次數多、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這一類人群不容易憋尿。

益腎的飲食應男女區別對待：

【男性】宜食用動物腎、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

【女性】適宜食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

4、花白頭髮：聰明煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白髮生。中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。因此，這一類人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

5、發白須不白：腎虛但奇經八脈沒傷

生活中有的人頭髮白了，鬍鬚沒有白。這是什麼原因呢？《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，這樣的人常表現為精神不佳、頭暈、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作沒熱情、生活沒激情、煩躁易怒、焦慮抑鬱、視力聽力衰減、頭髮脫落或早白等。

6、須白髮沒白：任督沖脈受傷

如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。