很多父母們認為，現在的孩子營養好了，將來肯定長不矮，尤其是那些高個子的家長。而近期的《中國兒童身高管理現狀調研報告》數據卻顯示：超過5成兒童未達到遺傳身高，近8成兒童未來身高達不到父母預期。
看來，家長們對於孩子的身高，還真是盲目樂觀了呢！那麼，你知道導致這一現狀的原因嗎？你知道如何鑒別孩子是「晚長」還是「矮小症」嗎？你知道不規範治療、擅自注射生長激素的後果嗎？
父母身高對孩子影響有多大？
遺傳因素對孩子最終身高的影響約佔60%~80%，與男孩相比，女孩子受到父母身高的影響更為明顯。
醫生通常藉助下面這個公式，通過父母的身高來預估孩子將來的身高：
男孩的靶身高
女孩的靶身高
給大家舉個例子：比如您的身高是160cm，您另一半的身高是180cm
如果您家寶寶是男孩：孩子將來的身高是：（160+180+13）/2=176.5cm
如果您家寶寶是女孩，孩子將來的身高是：（160+180-13）/2=163.5cm
很多個子偏矮的家長，看到這裡，或許就會有些忐忑不安了，既然孩子的身高，是通過家長的身高推算的，那麼父母個子矮，孩子是不是就註定長不高呢？
其實，這兩個公式推算的身高只是一個大概的預估，並不十分準確。因為影響孩子最終身高的，除了遺傳因素，還受環境、運動、飲食、疾病、心理狀態、青春發育期開始的時間等多種因素的影響。
在我的臨床工作中，經常遇到這樣的現象：
高個子的家長，由於種種失誤，結果孩子的身高遠低於自己的預期！
矮個子的家長，抓住了孩子生長的規律和要素，結果孩子比自己高很多！
家長的這些失誤，讓孩子長不高！你佔了幾條？
（1）沒有督促孩子儘早睡覺，放縱孩子熬夜晚睡的習慣
（生長激素的分泌高峰是晚9點~凌晨1點）
（2）沒有給孩子建立良好的飲食習慣，孩子厭食、偏食、營養不良
（孩子身高密切相關的三大營養素：蛋白質、維生素和礦物質）
（3）沒有培養孩子運動的習慣，孩子長期缺乏運動
（常參加體育鍛煉的孩子，比同齡孩子高4~8厘米）
（4）沒有及時監測孩子的身高，不知道孩子生長緩慢
（孩子身高增長規律：出生第一年25厘米，第二年10~15厘米，青春期前5~10厘米/年，青春期10~15厘米/年）
（5）沒有做好親子溝通交流，孩子長期壓抑、心情緊張
（情緒影響人的內分泌系統，影響食慾）
（6）孩子患長期慢性疾病，沒有及時帶孩子去醫院體檢或治療
（慢性消化不良、反覆呼吸道感染、腦垂體佔位性病變等，都會影響孩子身高）
（7）沒有及早發現孩子性早熟，骨垢已閉合，錯過了身高增長的機會
（青春期來的越早，身高增長期結束的越早）
孩子現在矮，是晚長？
還有些家長問：夫妻個子都挺高的，孩子現在矮會不會隻過是晚長？長大應該能追上吧？
如果有父親晚長或者母親月經來得晚的家族史，那孩子確實有晚長的可能，但這並不是必然的。
家長認為自己屬於「晚長」，孩子現在矮沒關係，將來肯定能長高，就把身高的事情忽略了，等孩子骨垢已經閉合了，再來找醫生來看病，那時已錯失了治療的時機！家長也特遺憾。
還有一方面，你覺得孩子青春期時會長，但是你的孩子長，別的孩子也長，如果你的孩子在前面這些年已經落下了，就需要加倍的長才能追得上，甚至加倍追也是追不上的。
所以，如果孩子身高比其他的同齡的孩子偏矮，一定要到醫院來看一下，讓醫生來檢查評估，確定你的孩子是不是屬於「晚長」。如果錯過了治療的時機，再來找醫生，醫生也無能為力了。
孩子個子矮，打生長激素行？
現在有些家長，通過宣傳了解到，生長激素可以促進孩子長高，就擅自帶孩子去一些機構，給孩子注射生長激素。
但如果不給孩子做很全面的檢查和診斷，直接給孩子注射生長激素治療，就會有潛在的風險，一方面藥物的風險，另一方面是疾病漏診、誤診的風險。
1、任何藥物都有副作用，生長激素畢竟也是一種藥物，當然也不例外。比如，打了生長激素以後，孩子生長會比較快，可能會導致相對的甲狀腺激素的分泌不足，出現相對性甲減，需要我們定期監測；如果孩子有脊柱發育的不好，打上生長激素以後，可能會有脊柱側彎的加重。
2、如果孩子患有某些疾病，比如腦子裡長了垂體瘤，它影響了生長激素的分泌，但是沒有做核磁，不知道孩子腦子裡面長了一個東西，那時候注射生長激素，其實是一件很危險的事情。
所以，任何治療都可能會有副作用的發生，所以需要醫生來做一個風險價值的評估，到底值不值當來擔這部分的風險。如果要是正常的孩子，醫生不太主張去擔這個風險；如果要是的確個子矮，還是需要靠藥物來幫助孩子把個子長上去。
所以，如果孩子長得慢，影響的可能不僅僅是孩子將來的身高啊，還可能暗藏著疾病呢！家長千萬不能大意啊！
我是趙輝（beg01202），在青少年兒童體質研究中心工作5年，身高管理專家，有關孩子長高方面問題，問我吧！
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