灰指甲難祛除？醫生：3個小技巧，消毒抑菌，指甲長得快

對於疾病，人們通常的心理是：平時不注意預防，也不在意自己身體，一旦有病馬上就想好。可是結果往往不盡人意，俗話說「病來如山倒，病去如抽絲」。灰指甲就是一個典型的例子，很多人平時不注意對指甲的保護，當有了灰指甲之後，很多人都想儘快擺脫它，殊不知灰指甲在短期內卻是難以解決的問題。

影響灰指甲難以去除的原因主要有以下3點：

1、指甲的生長速度

①年齡:有研究表明，嬰兒時期到30歲以前，指甲的生長速度逐漸加快，最高時每天可生長0.2mm。但30歲後，指甲的生長速度會逐漸減慢。

②季節:一年四季之中，夏季指甲長得最快，冬季指甲長得最慢。所以冬季灰指甲的治療過程比夏季更長

③心情 :老話說，人閑長頭髮，心閑長指甲。是可以科學解釋的，身心愉快可以促進血液循環，血流量增大，給指甲提更多的營養，促進指甲生長。

④營養；營養不良時指甲便會生長的很緩慢或停止生長。

2、皮膚有淺表感染

有些灰指甲患者常伴有體癬、手足癬、股癬等皮膚淺表情況，皮膚致病真菌較多，並不斷繁殖，灰指甲真菌難以得到控制，導致灰指甲難以去除。

3、個人衛生

不注意自身衛生，頻繁使用公共衛生用品的，會增加被再感染的幾率。

灰指甲如何才能更快更好的祛除，3個小方法【浸泡+塗抹+食療】全面殺菌，補充指甲營養，促進指甲生長。

1、妙招浸泡

材料：大蒜瓣100克，花椒20克，食醋500毫升。

大蒜去外皮，搗爛，與花椒一起放入帶塞的容器中，再加入食醋，浸泡一上午即可。將患處浸泡在花椒大蒜醋溶液中，隨後用棉球蘸取溶液包裹於患處即可，一天一次。可消除指甲表層真菌，幫助指甲恢復。

2、藥膏塗抹

灰指甲最主要的是消除甲部致病真菌，改善甲床環境，讓指甲健康的生長。需要通過草藥膏塗抹患處消除甲下真菌，深入甲板之下殺菌，確保真菌消除乾淨。【 牛；.教/.授.；佳/.易.生 】，採用蛇床子、黃柏、苦參、地膚子、白鮮皮等多種草藥，相輔相成，彌補了傳統外用膏的滲透力不足和製作繁瑣問題；深入甲板之下殺菌，滋養角質蛋白，重新喚醒指甲細胞組織的活性，滋養甲床，為指甲生長儲蓄營養物質，奠定指甲健康生長的基礎，適用於各種類型灰指甲。

被列入非遺名方系列，政府認可和扶持推廣，不少醫生針對嚴重的灰指甲都在用，易用安全有效。現在有.網的就可找到。

3、食療：鯽魚豆腐湯

將鯽魚去鱗去內臟，清洗乾淨，瀝乾水分，備用；豆腐切塊，放入沸水加鹽煮5分鐘，瀝乾；起鍋燒油，放蔥段、薑絲爆香，放鯽魚煎至兩面金黃後加水，小火煮30分鐘，加入豆腐，稍煮後放調料、蔥花、出鍋。每日一次。

此湯富含的蛋白質、多種維生素及氨基酸，促進指甲健康生長。適宜有灰指甲的人食用，每周一次。

溫馨提示：預防灰指甲掌握四字要絕

1、講：講究個人衛生，保持手腳乾燥清潔。不相互借用或共用生活日用品，例如：鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等不要與他人共用；對於多汗爭的人可以選用一些汗液抑製劑局部控汗。

2、洗：養成每天用溫水泡腳的好習慣，改善足部血液循環，清潔足部的同時提高足部對真菌的抵抗能力。

3、消：定期對擦腳毛巾、浴巾等物品用開水澆燙或煮沸消毒，腳盆、拖鞋等可用消毒液殺菌浸泡。

4、曬：透氣性能差的膠鞋、帆布鞋等要不穿或少穿，穿後要做到勤洗、勤曬。