皮膚長斑的原因，因為黑色素沉積，黑色素沉積的原因，因為紫外線的接觸，紫外線裡面的UVA波長很長，能夠穿過我們的表皮以及角質層，達到我們的真皮細胞，從而影響我們皮膚的膠原合成，自然也就會讓我們的皮膚的彈性慢慢的變差，從而讓我們的皮膚變得鬆弛，因此想要皮膚好，首先第一件事就是要做好防曬，而防曬除了基礎的遮陽之外，我們還要塗抹防曬霜，但是很多人塗抹防曬霜的時候存在一定的誤區，例如：化完妝之後再塗防曬霜，也難怪自己天天塗，出門皮膚還是被曬黑了！
防曬霜之所以能夠隔離紫外線讓紫外線不和皮膚裡面的膠原蛋白結合產生黑色素的原因，是因為在皮膚表層形成了一層能夠保護皮脂的膜，而這層膜會形成在皮膚內裡，如果我們先畫好了妝，底妝就會導致成膜變差，並且彩妝也會隨著防曬霜進入皮膚裡面，從而給我們的肌膚造成比較嚴重的負擔而且還不防曬！
因此在塗抹防曬霜的時候盡量是在化妝前，因為防曬霜是我們護膚的最後一個步驟，應當是在鎖水之後就進行的，所以想要夏季出門不被曬黑，盡量不要再這樣塗抹我們的防曬霜了，還有一個比較重要的事情就是我們的紫外線在2-3點的時候，達到最高峰，因此在這期間我們一定要及時的補塗防曬霜，或者是盡量不要外出，不然皮膚曬黑了很難再恢復回來！
大家在選擇防曬霜的時候也要根據防曬霜指數spf（主要是防曬時間）以及pa（抵禦UVA的強度能力）室內和室外的要求並不一樣！
一般在室內我們的要求不是很高pa在2+以上就很好了，可以選擇這種帶有隔離的輻射和紫外線的防曬霜！
而我們在室外的話，要求spf以及pa相對來說要高點的，看一下選擇這種能夠很好抵禦紫外線（UVA以及UVB）的防曬霜，時間更加的持久！
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