夏季防曬，教你選擇防曬霜

紫外線是肌膚白皙和細嫩的大敵,隨著夏季的來臨,防曬又會成為熱門話題,防曬化妝品免不了被提及

防曬化妝品上一般都標有SPF15等以三個英文字母及一個阿拉伯數字的標識。這是什麼意思呢?

防曬霜SPF和PA+是什麼意思？

SPF是英文 Sun protection factor的縮寫,即防曬指數。如SPF15是指15倍的防曬強度,假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現紅斑,那麼抹上SPF15的防曬霜後,可保證她在15×15分鐘後才會曬傷皮膚,即有約225分鐘的防曬時間。

客觀上講,防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高,所給予的保護越大,防太陽暴曬的能力越強。SPF50是高倍防曬,SPF20屬於中等防曬力。

關於PA+

英文ProtectionUVA的縮寫，是防止UVA的有效程度指標.(備註：UVA波段是紫外線波長劃分的一部分，波長320～420nm，又稱為長波黑斑效應紫外線。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑)

PA值,是用加號來標註。防禦效果被區分為四級，即PA+、PA++、PA+++、PA++++。+號越多，防禦UVA的能力越強。由於現在護膚品防禦長波紫外線的技術,還不像防中波那麼成熟,所以盡量選加號多一點的。

中國規定最高可以是三個加號。

SPF越高越好嗎？

目前市場上的防曬產品係數從6倍到40倍不等,倍數越大,防曬時間越長,防曬效果越好;在火熱的防曬霜促銷活動中,商家最熱衷的是在SPF(防曬指數)上做文章。多數品牌都標示SPF30」,不少著名品牌更打出「SPF40」「SPF65」的字樣。

那麼防曬霜是不是防曬指數越高越好?

答案是:否!

根據中國人的皮膚,般情況下SPF值只需要10~15就夠了,太高反而會刺激皮膚,引發皮炎等皮膚病,嚴重的還會引起炎症後的色素沉著。

如何選擇適合的SPF

那麼如何選擇合適的SPF值呢?

防曬劑有兩種:紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時,對皮膚存在一定的刺激作用,如果紫外線吸收劑過量,還會成為皮膚的負擔,因此,選擇什麼樣的防曬品,要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。

如果你的工作在室肉,外出活動不多,則用SPF15~SPF20的防曬產品即可;如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊,可用SPF20以上的產品;假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊,那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

具體來說,一般類型皮膚的人,SPF值以8~12為宜;對光敏感的人,SPF值以12~20為宜;敏感性皮膚應挑選植物配方的或是含有二氧化鈦的防曬品,還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品。

此外,選擇防曬品還應視膚色、膚質而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品,防止斑點的產生;皮膚偏深者,平日用SPF15的防曬品即可。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品,乾性肌膚宜選擇霜狀防曬用品。

綜上所述,防曬霜並不是防曬指數越高越好,根據自身的膚質及工作生活需求選擇合適的防曬霜才是正確的防曬理念。

特別提醒

為了防止企業炒作,原衛生部已頒布規定,凡SPF指數高於30的防曬霜只能統一標示「SPF30+」

防曬提醒注意以下幾點:

1.太陽太大的時候,盡量不要硬曬,哪怕抹了防曬霜,也是會有幾率曬傷的

2.物理遮擋,其實防曬效果非常好。長袖襯衫、遮陽傘,比防曬霜更有用。

3.學會看防曬指數,包裝上一般是兩個值:SPF和PA值。

4.長時間在戶外,盡量選擇防曬值高的產品,暴露在外的皮膚都要塗。中間每隔一段時間還需要補塗一下。

5.日常通勤,紫外線量不是特別大,中等防曬力的產品就夠了,沒有必要一定追求高倍防曬。

6.最新研究發現,空氣汙染物會大幅加強紫外線對於皮膚的氧化壓力,霧霾天要格外注意防曬。

防曬產品:兩支防曬霜四季常備

防曬霜不只是夏天用的季節性產品,它應該是梳妝台上四季常備的。

想對自己好,防曬可以買兩支。一支中等防曬的,日常上下班用;一支高倍防曬的,在旅行、戶外運動,這種長時間暴露在大太陽底下的時候用。

很多人不喜歡塗防曬霜,是嫌它油膩,塗上皮膚黏黏的,現在有些配方特別精細的品牌,通過質地的調整,已經能做到不油膩了，尤其是中等倍數日常用的防曬,塗上跟面霜也差不多,不覺得難受,讓人更容易接受。