黑木耳與它是天然的營養品，補腎壯陽，排毒瘦身，降血糖，這2種人要注意！

黑木耳與它是天然的營養品，補腎壯陽，排毒瘦身，降血糖，這2種人要注意！

黑木耳含多種氨基酸,是滋補及營養極高的健康食品，具有益氣強身,潤肺補腦,輕身治痔的功能，它具有補血活血、止血止痛的功效。對高血壓、動脈硬化症等均有療效。

黑木耳與黃瓜一起吃：

生黃瓜有抑製體內糖轉化為脂肪的作用,有減肥的功效。木耳也具有滋補強壯、和血作用,可以平衡營養。

黑木耳與蘆薈一起吃：

蘆薈性寒味苦,有通便清熱、殺蟲等功效,可以作為藥材,配木耳對糖尿病的治療有很顯著的療效。

這些人要注意：

血脂稠的人不宜吃，慢性腹瀉人群慎吃黑木耳。

你知道嗎？