隱私疾病——足少陰腎經給你最好的呵護

一說到腎臟，人總會產生隱私之感，因為它更多地關係到性功能，從而讓人羞於啟齒。當然，腎臟很重要，相應的，它的循行經絡也是關鍵的。足少陰腎經從腳小趾開始，然後從踝關節內側到足跟部，然後經過小腿，沿著大腿內側的後方穿過脊椎絡於膀胱；再由腹前上行於胸部至鎖骨處，穿過肝與橫膈，入肺。最終從肺部到達舌根，其他支脈則各自絡於心、肺等臟器。一般腎經不通暢，就會引起婦科疾病、男性性功能不強以及腰酸腿軟、面色灰暗、心煩咽乾、足心熱痛等。而且腎臟與膀胱、肺、脾、肝都有相關，這也使得癥狀更加複雜。

我曾經遇到過這樣一個病例：孫強是個學習勤奮又好強的孩子，原本考大學對他來說沒有一點兒困難，但他卻失利了。父母對此百思不得其解，可又怎麼問都問不出原因，問急了孫強便一回身，自己出門逛一天。為這事，孫強的母親很生氣，對孩子的起居也變得怠慢起來，結果兩天沒有叫孫強起夜，再給他收拾房間時就發現，居然被子和床都是濕的。母親越想越生氣，說：「你都多大了還尿床，難道要我一直叫你起夜到結婚成家嗎？」孫強被母親的問話弄得滿臉通紅，憋了半天才生氣地說：「你以為我願意這樣呀？可就是憋不住怎麼辦？要能管住自己，我早考大學出去了。」孩子一句話，父母才意識到問題的嚴重性。原來，孫強從上了中學之後，就多出一個尿床的毛病來，父母以為是孩子壓力太大了，平時學習又睡得晚，所以為了不讓他分心，就每天晚上按時間叫他起來小便。可沒想到小病沒治，最終卻耽誤了孩子的前途。他之所以沒有考上大學，只是因為怕尿床。

後來，孫強的母親帶著他來看中醫，我為他號脈之後發現，明顯的軟而虛弱，這是腎陽虛的癥狀。一個人腎陽不足，則小便頻數，下肢厥冷，甚至會陽痿。因此，我為他艾灸太溪穴，再按湧泉穴。孫強說：「感覺有一股暖氣從腳底散出來了。」於是，我將這兩個穴位告訴孫強的母親，讓他每天為孩子按摩太溪穴加湧泉穴30次。過了十多天的時間，孫強的母親就來報喜了，說：「孩子已經不那麼頻繁地小便了，而且精神也比之前好很多，現在正在家裡複習功課呢。」

這就是太溪穴的功效所在。它原來是足少陰腎經的原穴，最能激發人體的活力。多按太溪穴就是將腎經的氣血進行疏通，然後讓腎臟氣血加強新陳代謝，從而使陽氣充足。而與湧泉穴一起來按，就是為了將打通太溪穴後產生的氣血儲藏起來，這是藏血於湧泉的方法，能引火歸源，有助於腎臟保養。

當然，腎經的線路很長，腎經之上可以治病的「藥方」絕不只是區區的太溪穴、湧泉穴。想要補腎或治陽痿、月經不調等症，都可以採取補養腎經讓腎氣充足的方法。比如，有些男性總會因為早泄、陽痿的問題頭疼，可是出於面子，他們說不出口，為此甚至會看小廣告，聽信偏方，結果只能是越治越糟。其實，最簡單的方法就是從腎經上來找「藥方」，那效果比起用藥來得更輕巧又有效。其中，最堪用的穴位就是然谷穴了。它位於湧泉穴之旁內側，自己按摩的時候，可將一隻腳盤於另一條腿上，用大拇指按壓然谷穴，每日按摩5～10分鐘；也可以自己進行艾灸，每天1次即可。這樣過一段時間，就能看到然谷穴的作用了。

然谷穴不僅能治男性的病症，而且對女性月經不調、下陰瘙癢一樣有效，這都源於它平衡腎臟水火的功能。經常按摩它，就能補虛除熱、消火降煩。有糖尿病的人，也可以按這個穴位。其作用之強大不輸於任何穴位，因此，它才被稱為人體「補藥」。