宋軼，21天瘦16斤，坦言：不忌嘴，有自己的減肥秘訣

現在的娛樂圈，顏值和演技並存的女星真的越來越多了，今天咱們就說一個名氣不是特別大的，但是顏值和演技並存的代表，那就是宋軼！

相信還是有很多人對宋軼非常喜歡，也非常熟悉的，畢竟曾經在多部劇中飾演角色，比如《偽裝者》中的於曼麗 、《梔子花開》裡的陳家苗、《紅樓夢》裡的香菱 ，雖然都不是主角，但是演技並不比主角差多少！

而且顏值還高，身材超棒，氣質也贊，為人低調，很少參加一些活動或者綜藝節目，安安靜靜的做自己的演戲事業，這樣樣的性格，就更招人喜歡了！

就在今天，輕妞還看到她一組無美顏、無濾鏡的照片，原來素顏也那麼美，身材那麼好，好想知道她的保養方法！

其實，之前宋軼在一部雜誌的專訪中，曾經提到過自己的減肥方法，並稱自己用21天時間瘦了16斤，你想不想找到怎麼做到的？

首先，宋軼是不建議小可愛們節食減肥的，因為這樣對身體並不好，節食減肥雖然前期瘦的快，但是也會讓臉變得乾煸，膠原蛋白流失嚴重。來自一個夏天能用30瓶防曬霜的美顏達人的告誡，還是很有可信度的！

此外，宋軼也並不會太過忌嘴，而且平時也超喜歡吃一些高熱量食物，比如薯片、炸雞、火鍋、巧克力和 甜品，吃火鍋喜歡涮豬腦。但是，這不代表完全不節製，平時的宋軼還是以清淡飲食，一日多餐為主的，只是偶爾吃一些高熱量食物，一次隻吃一點點，而且吃完了之後都會運動下消耗掉，運動的方式優選瑜伽和拍戲！

宋軼第三個減肥的方法，就吃吃水果！宋軼對於水果的喜愛，幾乎到了偏執的程度，平時看劇本的時候，身邊都會放著一盒水果，時不時的拿來吃上一點，吃貨的本質暴露無遺。但是，平時吃一些低熱量的水果，相當於加餐，吃正餐的時候就吃的少了，本身也是一個很靠譜的瘦身方式！

168cm的身高，只有88斤的體重，長得好看，演戲又好，還十分低調，這樣的演員誰不喜歡？

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