14天新生兒喝母乳後腹瀉不止，醫生檢查發現，還是媽媽惹的禍

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。在哺乳期，媽媽是不可以像平常那樣亂吃東西的。寶寶如果喝了含有某些成分的母乳，容易出現身體不適，嚴重影響生長髮育。

閨蜜小雨最近就中招了，寶寶才兩周大就因為腹瀉不止，住了一個多星期的院。醫生檢查後發現，都是小雨貪吃惹的禍。小雨一直以來就是個名副其實的吃貨，人生最大的樂趣就是吃各種美食。但是在懷孕這將近十個月的時間裡，為了寶寶的健康發育，這不能吃吃，那不能喝，小雨一直壓抑自己對食物的慾望。這可把她饞壞了，一生完孩子就開始「大開吃戒」，除了吃各種滋補的湯，還吃了特別多巧克力，美其名曰：多吃點甜的，心情好！

但寶寶腹瀉不止就是巧克力害的，醫生說：「巧克力含有可可鹼，這些成分會滲入母乳並在寶寶體內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，對寶寶的消化系統是極大的負擔，容易引起腹瀉不止的癥狀。除此之外，媽媽多吃了巧克力，也會影響自身的食慾，不利於身體機能的恢復。」

小雨聽完醫生的話，又看看因為腹瀉小臉都瘦得肌黃的寶寶，對自己「貪吃」的無知行為後悔極了。哺乳期媽媽通過乳汁將身體的營養物質傳送到寶寶體內，因此，對於哺乳期的飲食，產後媽媽們務必要多加重視。有些食物雖然好吃，但為了寶寶的健康，一定要管住自己的嘴和對食物的慾望。哺乳期對媽媽和寶寶來說，都是非常特別的時期，所以在飲食上要特別注意，少吃甚至別吃以下3種食物！

1、辛辣刺激食物

哺乳期媽媽吃多了洋蔥、大蒜等辛辣刺激的食物，這些食物被媽媽的消化系統吸收後，母乳中就會含有攝護腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，會改變奶的味道和酸度。寶寶喝了這種母乳，容易出現拉肚子或脹氣的癥狀，影響他的身體健康。因為因此，媽媽還是盡量少吃或不吃。

2、熱量高的食品

油膩、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕等，含有很多的熱量，但是缺乏營養，只能提供短暫的能量。而且對奶水質量有很大影響，無法為寶寶提供全面的營養成分。更何況油炸食物難以消化，剛剛生完寶寶的媽媽消化力較弱，吃多了對恢復健康不利。

3、吃過量味精

味精是調味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉，烹飪以及存儲不當，會產生一種叫谷氨酸二鈉的物質，對人體神經系統傷害巨大。食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。媽媽在哺乳期最好不要吃味精，更加不要因為貪吃頓頓飲食都放味精，一時的口欲可能會給媽媽和寶寶都帶來不可挽回的傷害！

枕邊育兒寄語：

哺乳期的媽媽，一人吃，兩人用，所以膳食應該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。