長期不同房，身體會怎樣？這幾個時間段，女人或該解決下「需求」

同房本是夫妻間相處的潤滑劑，能夠使得夫妻間的感情更加濃鬱，促進家庭的和諧。只是隨著工作的日益忙碌，壓力的日益增大，似乎同房也變成了一件非常奢侈的事情。

有研究表明，20歲左右的夫妻，每周的若是能夠保持在一天一次或者兩天一次，是比較好的。而對於30歲以上的女性往往在三天一次比較好，也就是能保持在每周兩到三次左右，對於雙方的身體健康其實是比較好的。而若是長期不同房，那給女性帶來的變化可是不小的。

那麼女性長期不同房，身體會怎麼樣呢？

長時間不同房，女性可能要面對容顏的衰老了。我們都知道女性青春靚麗的容顏，需要依賴體內的雌激素的分泌。若是長期不同房，女性體內的激素分泌會逐漸降低。與此同時，女性的內分泌水準也會開始失調，這就容易讓女性變得衰老，皮膚變得變差。由此看來，女性適度的同房，在一定程度上也可以延緩衰老。

婦科病的發生幾率會變高。女性在長期得不到滋潤的情況下，私處容易變得乾燥萎縮。都說女性易得婦科病，這和女性是否結婚似乎沒有著直接的關係，但卻和能否適度健康的同房有著關係。女性在進行同房的過程中，私處會得到滋潤，不容易變得乾燥。在雌激素的刺激下，私處也不容易萎縮。而精液在一定程度上還具有殺菌的效果，這就使得適度同房的女性出現婦科病的幾率會比那些長期沒有同房的女性要低一點了。

上面這兩種是給女性帶來的生理上變化，而長期不同房的女性，在情緒上也會出現變化。這種變化，女性可能感覺不到，但是朝夕相處的男性反而會比較容易覺察。女性在長期壓抑慾望的時候，常會帶來情緒上的壓抑，這種壓抑的心理，會讓女性變得易怒。此時的女性往往就是那種「一點就爆」的人，這就會讓自己難以和周圍人相處，影響也比較大。

女性在下面幾個時間段，還是需要合理解決「需求」

月經前的兩周

女性在月經前兩周，體內的激素水準往往有一個高峰值。在雌激素的作用下，女性的生理需求往往是比較旺盛的，這個時候建議女性就不要壓抑自己了。畢竟生理需求也是人體的一種本能，長期進行壓抑，自然會對身體不好。

月經走後的一周

處於經期的女性，自然是要剋製住自己的慾望。而事實上，這個時期的女性在體內雌激素分泌減少的情況下，生理需求也並不高。反而是在月經剛走後的一周內，這個時間段內，雌激素會從經期的低谷，繼續回到峰值。那麼在這個時間段內，女性也應該合理髮泄一到兩次。

女性進入30歲後

30歲對於女性來說，正處於人生的兩個高峰期。這其中之一便是事業上的巔峰，而另一個則是生理上的巔峰，此時女性的佔有慾也是比較強的。如果說30歲之前，女性的雌激素分泌是呈現出上升趨勢的話，那麼30歲之後女性的雌激素分泌量就會逐漸開始減少，直到40歲左右激素水準下降地就更快一點了。所以這個時期的女性也是生理需求比較旺盛的時候，不要因此而覺得害羞，適當合理解決身體的「訴求」，也是必要的。

長期不同房對於女性來說未必是一件好事情，在月經前的兩周以及月經走後的一周，以及30歲之後，女性應該合理的發泄自己的生理欲求，避免過度壓抑生理的慾望，而帶來一些不好的影響。如果老公不在身邊，這些時間段女性也可以自己來解決，不要因為害羞，而讓身體受到壓抑。