香蕉最簡單的減肥做法：刮腸油排宿便，翻倍吸油，她減到92斤

生命需要保持一種激情，激情能讓別人感到你是不可阻擋的時候，就會為你的成長讓路！一個人內心不可屈服的氣質是可以感動人的，並能夠改變很多東西。我是在上大學之後，體重突飛猛進。到了大學，沒有了家庭的約束。自然過的就比較瀟灑，整天除了上課就是在宿舍打遊戲睡覺。意料之內的，體重就達到了160斤。

所以那時候看到自己這麼胖之後，於是我就開始了自己的減肥之路，每天嚴格控制自己的食量，早上不吃飯，中午隻吃八分飽晚上的時候就吃水果，其他時間餓了就喝水。就這樣過了一周，體重稍微有點減輕，室友們為了慶祝，就出去吃了一頓飯，第二天起來就發現自己的體重又回來了。

所以那時候嘗試了很多的減肥方法但是都沒有什麼好的減肥效果，後來一次朋友聚會上一個朋友知道我在減肥後，就幫我找到了一個減肥的偏方，然後我就照著她說的方法用了一段時間之後發現效果真的還不錯，在後來用了一個多月的時間我就成功的瘦了23斤。這讓我真的很高興很高興。

1.香蕉去皮，切成1-2cm厚的小片、然後把紅糖碾碎。

2.準備一個密封瓶，放入紅糖、倒入水果醋，把米醋和紅糖攪均。

3.放入切好的香蕉片，第二天就可以吃了。

我也算是一個資深的胖子了，所以在減肥的時候，也是收集了不少的減肥方法，今天把我常用的分享給大家了，希望大家也能健康的瘦下來。