體寒?用它煮雞蛋，堪比「暖宮丸」！對身體好

艾葉具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。

艾葉是婦科常用中草藥，艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等症有非常不錯的食療功效。

艾葉煮雞蛋本身並沒有助孕的功效，但對於因宮寒而不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了。

艾葉煮雞蛋

配料：

雞蛋13個、艾葉適量

烹飪步驟：

1.早上踏青採摘的艾草，取葉洗凈

2.鍋內加入適量的水，加入艾葉，加入雞蛋

3.上邊再放些艾葉

4.煮7-10分鐘

5.出鍋

烹飪小貼士：

艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經，尤其對宮寒引起的痛經有直接的治療作用，正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經不調。

艾葉煮雞蛋還有安胎的功效，對胎動不安有良好的食用效果。具體方法為：孕後第一個月，每日一次，連服一周；第二個月，每10天服一次；孕後第三個月15天服一次；第四個月每月一次，直至妊娠足月。

產婦在坐月子期間還可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做葯枕或熏蒸還可以防病。

女人，愛別人前，先要愛自己

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