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養胃補血早餐餅,不臟手不臟衣服,幾分鐘搞定,鬆軟又香甜

提說起煎餅,很多人會想到走街串巷的煎餅果子攤,那鐵板上烙得焦黃的薄餅,再撒上芝麻、香菜,一個雞蛋等等,熱騰騰又香噴噴,配上老闆的聲聲吆喝,我的天,那個吃貨能不流口水?那煎餅果子就是這樣被火爆了。小米麵煎餅是有一定的營養價值!它主要成分是小米,小米麵屬於是鹼性穀類,因此身體有酸痛或有胃酸等癥狀的患者在平時,可以適量多吃些。小米入脾、胃、腎經,因此平時應該多吃小米麵,具有健脾和胃的作用。另外,小米中還含有大量的鐵質,經常食用小米麵同樣可以起到很好的補血功效。


今天我就分享自己做的《小米麵雞蛋餅》,不僅有小米麵,還有麵粉、雞蛋、牛奶、白糖,口味屬於香甜味,這是我搭配的小米麵餅。我家愛喝牛奶,尤其是我和外星人,一般早餐必喝,所以小米麵煎餅就把牛奶代替了水,又加了雞蛋增加鮮美的口感,泡打粉用的是無鋁的,可以少加點了,因為白糖、雞蛋也可以幫助發酵,麵粉也不可以多加,適量就好,如果不加,純純的也好吃,但是沒有沾稠都,做不好容易散開。我做的比較厚些,如果給小孩子吃,可以把麵糊調的稀一些,這樣做出的煎餅特別的薄,適合小孩子吃。



主料:小米麵70克、麵粉50克
輔料:植物油、白糖20克、泡打粉2克、雞蛋1個(可選)、牛奶200克(可選溫的,或者溫水,發酵快)
做法:1、把小米麵和麵粉拌均勻,加雞蛋拌均勻


2、加泡打粉(也可選或者酵母)拌均勻


3、加牛奶攪拌成流動的麵糊,加白糖拌均勻,發酵20分鐘左右


4、等到麵糊表面有氣泡產生,而且麵糊有稍微膨起的狀態就發酵好了

5、再次攪拌均勻,電餅鐺(選擇好功能)或者平底鍋抹上植物油,轉小火,舀一杓麵糊從上而下倒入鍋中,會自動成圓形,


6、還可以這樣操作,平底鍋燒熱,刷一層油,舀一大杓小米糊倒入平底鍋中,輕輕搖晃,讓小米漿均勻分布在鍋底,成圓形,加鍋蓋。


7、一面烙好,翻面烙另一面至兩面金黃色出香味即可出鍋


小貼士
1、小米麵比例要比麵粉多些
2、牛奶可以用水代替,麵糊調的稠些, 餅就比較後,反之,麵糊稀,餅就薄一些,厚薄看個人口味


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