寶寶夏天怎麼穿？記住「三暖兩涼」，寶寶一夏都不會生病

夏季到了，父母再也不用費心孩子的保暖問題，但是，另一個問題卻相伴而來，即孩子夏季給怎麼穿呢？背心配牛仔？那要不要穿襪子，天涼的時候，隻穿背心會不會冷著胳膊和腿，晚上蓋被子不？一系列的問題依然困擾著年輕的媽媽。其實，夏季穿衣打扮，只要銘記「三暖兩涼」，就可萬事無憂。

1、三暖，即暖肚、暖背、暖足

一般情況下，白天穿著衣服，不會出現肚子著涼情況，而到了晚上，睡覺時既不穿衣服也不蓋被子則容易出現肚子受涼情況。肚子是脾胃之所，孩子肚子受涼，則容易造成脾胃功能受損，影響消化吸收等。所以，父母要注意，晚上孩子睡覺時，要做好暖度適宜，可以給小孩穿件小背心。

暖背的作用，主要是預防孩子生病。夏季的時候，孩子的背部特別容易出汗，容易因背濕涼而導致生病。因此，做好暖背工作，可以很好的減少孩子的患病幾率。

有句話說，寒從腳生。這是因為孩子腳上皮膚神經末梢豐富，對外界的環境比較敏感，若是室內溫度過低，或者是地板冰涼，孩子光腳走路，孩子特別容易受涼。在夏季的時候，可以適當的光腳，但是要注意，如果出現下雨、氣溫過低等情況，最好給孩子穿上襪子，免得孩子腳部受涼、寒氣侵入。

2、兩涼，即頭涼、心胸涼

「寒從腳生」的後一句為「熱從頭散」。一般情況下，孩子感冒發燒等，父母都會在孩子頭上敷塊濕毛巾，幫孩子散熱，這真應了熱從頭散這句至理名言。有數據表明，孩子身體三分之一是通過頭部散發出去的，而且頭部也是最容易發熱的一個部位。所以說，保持孩子頭部的涼爽，一方面可以讓孩子神清氣爽，通神舒服，另一方面可以讓孩子氣血通暢，身體健康。

心胸涼並不要求孩子的胸口裸露在外，而是指不要將寶寶裹得過於嚴實，讓孩子胸部感到壓迫或不適，影響呼吸。