孕婦吃李子對胎兒好嗎？孕婦吃李子有什麼影響？

李子是很多人都喜歡吃的，酸酸甜甜的，非常開胃，特別是孕婦喜歡吃，那麼孕婦吃李子有什麼影響呢？下面我們一起來看看吧！

孕婦吃李子對胎兒好嗎？促進胎兒生長髮育，李子中維生素B12的含量很高，在食用之後能促進母體造血，能預防孕期缺鐵性貧血，保證胎兒生長髮育階段的營養運輸。並且李子中鈣質的含量也較高，能起到一定的補鈣作用，對孕4月後胎兒骨骼的生長髮育很有益，李子中各種微量元素含量很均衡，能促進正常生長髮育。

美白肌膚，很多人都說在孕期的時候媽媽食用較多的水果，寶寶出生後皮膚會更白皙嫩滑，吃李子也有同樣的效果。因為李子中維生素的含量很高，能起到抗氧化作用，清除了部分色素，能美白胎兒肌膚。

明目，李子中維生素A的含量極高，維生素A是人體視網膜的主要構成物質之一，也是眼睛感光視物的關鍵，在孕期食用李子補充維生素A的攝入，能促進胎兒視紫紅質的合成，使胎兒的眼睛更明亮。

孕婦吃李子注意事項：1、不能大量食用，孕婦吃李子好處很多，但準媽媽也要注意不能大量食用，更不可空腹食用，以免植物酸損傷孕婦胃腸，得不償失。2、洗乾淨再吃，目前市場上的很多李子都是用農藥保養出來的，因此，孕婦吃李子除了少量食用外還需注意仔細清洗，最好用鹽水浸泡一會兒再清洗食用。