不論男女，夜裡這個「動作」次數多了，你該查查血壓和血糖了

這年頭，誰身邊沒幾個血糖高、血壓高的呢，跟癌症和中風、心臟病比起來，我們每個人出現糖尿病和高血壓的可能性，要高出太多了。所以，它當然也可能出現在我們自己或者家人身上。每年體檢是很有必要的，但除了體檢，我們也要重視身體發出的信號，如果晚上經常發生這件事，就要提高警惕了。

1.成年人夜尿頻多，要當心健康問題

正常情況下，為了不影響睡眠，我們的身體機制會讓你晚上6到8個小時不需要排尿。如果你睡前沒有喝太多水，但在一段時間內，每天晚上需要醒來小便2次及以上，就患上了夜尿症。對於成年人來說，這往往是健康出問題的信號。

2.如果不管白天晚上都尿頻，要警惕糖尿病

糖尿病的典型癥狀是「三多一少」，其中有一條就是小便次數增多。因為血液中的葡萄糖含量過高，身體希望通過小便把它排出去，所以會導致尿頻。如果你不管白天還是晚上都得不停往廁所跑，並且總是覺得口渴，就要當心是不是糖尿病。

3.夜尿症也可能跟高血壓有關

跟糖尿病不一樣，高血壓這種病症本身不會引起夜尿頻多。但是，如果血壓長期偏高而你並不知道，沒有採取任何措施，就可能導致腎小管受損，出現夜尿頻多。另外，如果你正在服用利尿劑類藥物降血壓，也會出現夜尿症。

4.經常起夜的其他病因

除了糖尿病和高血壓之外，慢性腎病、懷孕、尿路感染、陰道炎、間質性膀胱炎、攝護腺問題，以及中風、膀胱癌、盆腔腫瘤等，都會導致這一癥狀，所以大家一定別不當一回事。

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