天冷夜尿多不注意，可能是血壓高的徵兆！

說起夜尿增多，很多人都不以為然，不就是多上了幾趟廁所，有啥大驚小怪的。可是如果一個高血壓患者，在寒冷的冬季頻繁起夜， 那就應該引起重視了。

案例：

夜尿增多，血壓升高，嚇壞了全家人

現年54歲的陳叔，患高血壓近10年。血壓高了就吃點降壓藥，感覺不高了也就不吃了。血壓就這麼一直在忽高忽低的反覆。兩年前發現自己天冷的時候，夜間上廁所的次數開始頻繁。由1次變到3次，也沒太放在心上，直到夜裡隔2小時就想上次廁所，才猛然想起來是不是血壓又出現問題了？一量，高壓都到178了，這下子，不光自己著急了，家人都跟著急壞了，這下該怎麼辦？是不是腎臟出現問題了？

注意：氣象變冷後，血壓容易升高

冬季氣溫偏低，血管會發生收縮， 血壓會隨之升高，還可能誘發冠心病、中風等心腦血管疾病發作。氣象變冷後，人體交感神經興奮， 腎上腺皮質激素分泌增多，使得血管收縮，外周阻力增加，進而導致人體血壓升高。加上老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力稍微差一些，導致血壓的波動會更加明顯，原本效果不錯的降壓藥在氣象寒冷時就變得療效欠佳。

如果這時不及時調整藥物，血壓持續升高後，患者就有可能會出現不同程度的頭暈、夜尿增多、胸悶等不適癥狀，甚至血壓達到危險數值時還可能出現腦出血、缺血性卒中及心肌梗死等， 嚴重威脅患者健康。

注意：藥物調理很重要，生活也要調整

進入冬季後，建議高血壓患者和平時血壓波動比較大的人每天測一次血壓。如果血壓總是高於 140/90 mmHg，說明原來的藥物不足以把血壓控制在正常範圍內了，要在醫生的指導下適當調整降壓藥。

除了調整藥物，生活上也要有所調整：及時增加衣物，注意保暖，戶外活動最好選擇溫暖的午後。冬天吃飯口味重，一定要注意限制油、鹽的攝入量。

注意平穩血壓、保護血管，要做好兩件事！

血壓是指血液在血管內流動時作用於部門面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。簡單理解，血壓就是血液在血管內流動，對血管壁造成的壓力。影響血壓的因素主要有五個方面：

① 每搏輸出量；

②外周阻力；

③心率；

④主動脈和大動脈管壁的彈性；

⑤循環血量與血管容量。

想要平穩血壓首先要保護心臟，只有心臟強健，才能平穩心率，保證血液的博出量，輔酶Q1能夠保護心臟，改善心肌供血，為心臟提供動力，山楂葉濃縮物可擴張冠狀動脈血管，增加冠狀動脈流量，降低心肌耗氧量，遠離心絞痛。

血液中的垃圾就像路上的障礙物，為了維持人體血液的正常需求，血液只能加大壓力來通過障礙路段，從而造成血壓升高。血壓長時間不穩，會破壞血管內皮細胞，使血管彈性變差，造成血管硬化，損傷心腦健康。一氧化氮它最主要的作用是使動脈血管軟化恢復到正常彈性，從而保持血壓的平穩。及時修復被破壞的血管內皮細胞，提供合成一氧化氮的原料清理血管內壁的附著物及血液垃圾，保持血管暢通，穩定血壓，保護心腦健康。

另外，除了保護心臟，還要清除血管內的垃圾和已經有的血栓，加速血管內皮的修復，保護血管壁和血管彈性，防止血管破裂，平穩血壓，讓您安然過冬天。