大暑時節，白癜風患者如何做好保養呢?

俗話說：「小暑不算熱，大暑正伏天。冷在三九，熱在中伏」。時值大暑，炎熱的程度到達高峰，在家或外出都要注意防暑降溫。同時，酷熱難耐的氣象中，良易使人心氣虧耗，抵抗力變差，容易患上各種疾病，尤其是體質虛弱的白癜風患者，在大暑時節，白癜風患者一定要注意保養自己的身體。

1、養生心靜，自然涼

大暑是三伏裡中伏前後，是一年裡氣溫最高的時候。 白癜風不僅是一種常見的自身免疫系統疾病，而且也是一種心理疾病，心理因素會給患者帶來較大的影響，因此，大暑時節，注意養心，保持一顆平和的心態，擺正姿態，適當地控制不良情緒的出現，養生更要靜心，心靜自然涼。

白居易的詩中曾寫道：何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。雖然酷熱，卻也最適合靜心。老話說「心靜自然涼」，每天傍晚一小時，關掉冷氣機，開窗通風，與季節交流，喚醒身體的能量，也是養生之道。

2、補充適量水分

水是生命之源，大暑時節氣象熱，但是夏季空氣乾燥，容易出現口乾舌燥的現象，需要患者要注意多補充水分，多喝水以白開水為主，喝水排毒，能促進皮膚的代謝加速，通過喝水還可以防暑降溫。

3、注意健康飲食，清淡適宜

我們都知道，健康科學合理的飲食對白癜風患者的病情康復是很有幫助的，注意飲食規律，建議科學飲食，清淡為主，多吃蔬果，忌食辛辣、海鮮等，在吃蔬果的食物盡量保持飲食的清潔乾淨，大暑時節是一年中水分比較充足的季節，容易出現食欲不振，注意飲食規律對患者的康復有利。

4、大暑很熱，但不要貪涼

白癜風患者在飲食上還要注意千萬不能太貪涼，有些患者為了緩解暫時的炎熱，經常以生冷的食物為主，過於貪涼，貪吃生冷，導致出現腹瀉、淺表性的腸胃炎等癥狀，還有些患者洗澡的時候都是使用涼水，這樣會大大地刺激患者的患處，加重病情。因此，患者的養生護理很重要。

貴州白癜風皮膚病醫院李順柏主任提示：大暑前後氣象炎熱病情易複發擴散，但此時血液循環加快，身體毒素快速排出，藥物吸收效果好，是治療白癜風的最佳時期。因此，建議「白白」們在這個夏季抓住治療時機，及時接受集中高效的治療，爭取白癜風儘早康復。