氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。
物質基礎:血;能量來源:氣;經絡:公路。
經絡概念
1.經脈,是系統中的主乾;絡脈,是小網路,縱橫交錯,無處不至。
2.經絡聯通周身表裡,運行氣血,濡養全身,把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。
3.經脈:12正經 (如:手太陰肺經,足太陽膀胱經),奇經八脈 (如:任脈、督脈)。 絡脈:15別絡,浮絡,孫絡。
穴道刺激
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法。
刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡,順經絡為補,逆經絡為瀉。
注意事項
1.刺激穴道要在呼氣時。
2.經絡按摩「前、後」請勿抽煙。