經外養生奇穴 通調十二經脈之氣 精氣元神聚集地

《黃帝內經》言「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通」，經脈通，百病除……

分享人體14條經脈，409個穴位(包括14條經絡上361個穴位和48個經外奇穴)，220個反射區，其中要害穴位有108個，不致死的穴有72個，致命有36個。每一個穴位都是一味天然的「良藥」

14條經脈分為12經和2脈

12經有：

手太陰肺經手厥陰心包經手少陰心經

對應的陽經有：

手陽明大腸經手少陽三焦經手太陽小腸經

足太陰脾經足厥陰肝經 足少陰腎經

對應的陽經有：

足陽明胃經 足少陽膽經 足太陽膀胱經

2脈為任脈和督脈

任脈在人中正前方為陰脈之海

督脈在人體正後方為陽脈之海

今日分享：養生奇穴～印堂穴

印堂穴位於人體前額部，在兩眉頭間連線與前正中線之交點處。歸屬經外奇穴

保健功效：明目通鼻，疏風清熱，寧心安神

按壓印堂穴和神庭穴對消除頭痛頭昏, 恢復大腦活力有異曲同工之妙

印堂，是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，可以常按摩印堂穴。

印堂穴位於督脈之上，且督脈與任脈相通，而任督二脈對十二經脈起著維繫與溝通作用。因此，針灸印堂穴不但能治頭部請症，且能通調十二經脈之氣， 調和陰陽暢達，對全身均起著調整作用。

印堂穴屬於經外奇穴，實位於督脈循行路線之上，針刺印堂穴，可推動督脈氣血的運行，故可治督脈所過部位的病證，如頭痛、鼻淵、急性腰扭傷等。印堂穴與督脈相通，督脈入於脯，故本穴有較好的鎮驚止眩、通竅蘇厥、寧心安神之效。對於急、慢驚風、癲癇、眩暈、小兒夜啼等病證有很好的療效。

按摩時用大拇指指腹輕揉迴旋按摩，力度適中，每天二次，每次三分鐘

中醫文化博大精深，現在越來越被人重視，中醫穴位的奧秘也是讓我們沉迷於其中，不僅因為它有著悠久的歷史、精深的理論支持，因為穴位按摩是一味天然沒有副作用的良藥，而中醫認為，元氣為先天之精所化生，是人體最基本最重要的氣，由先天之腎所藏，後天脾胃來濡養，借三焦和經絡流行分布並彌散全身。在生活中大家如果不時的按摩一下這些穴位就可以有效的保護身體，減少疾病出現的幾率了!