瑜伽告訴我們，不要被世俗的眼光限制

來源:站酷現代社會生活節奏不斷加快，我們奔波於工作和學習，壓力不斷增大，卻找不到路線來疏解。而瑜伽作為現在時興的運動，恰好解決了我們這方面的問題。不要以為去練瑜伽就代表自己的心態老了，其實這是對自己的

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有的人練瑜伽練著練著就不開心了，就放棄了這時候，要回頭看看，當初練瑜伽的初心 放下攀比心，不要和他人凹造型較勁放下執著心， 不要執著於體式練瑜伽，並不是要變得更美而是為了活得更像自己 把瑜伽融入生活才

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練瑜伽後，你會發現以前不敢想的自己都可以做到了 練瑜伽後，你會發現你其實可以做到更多的事情發揮自己更多的潛能練瑜伽後，你會發現 你用另外一種眼光看世界看到更多的希望和美好 TAG: |

一到夏天，就容易出汗 出汗後我們的防曬會失效我們的妝容會變花 渾身上下粘糊糊的不舒服而練瑜伽出的汗才是真正的深表層出汗 讓人從裡向外出汗每次練完瑜伽，出一身汗 你都會感到通體舒暢、心情愉悅 TAG:

Patanjali大師在《瑜伽經》中對瑜伽體式（Asana）的解釋是：「穩定、舒適的姿勢」無論你練習瑜伽體式到哪個階段，當你有疑惑，一定要回到這句話：瑜伽體式是一種穩定、舒適的姿勢。 練習瑜伽體式，要

做個瑜伽人該有的柔 舒展的是身體的靈 催化的是韌帶的醒 塑造的是肌肉的彈 還原一個本來的你 不為取悅，只為靜心 當一顆心平靜下來後 終得以一個契機 你可以和自己在一起 TAG: |

無論你練習瑜伽體式到哪個階段當你有疑惑，一定要回到這句話瑜伽體式是一種穩定、舒適的姿勢 當初學瑜伽，看到瑜伽老鳥齊刷刷練習頭倒立一般會立刻心生羨慕，也要練習頭倒立是要一步一步來的而且每個人身體情況不一

?點擊「練瑜伽」→右上角目錄欄···→設定星標置頂☆播放GIF 瑜伽生活，還缺一個你氣質女神袁泉，前段時間一直在拍獻禮改革開放的電視劇《風雲再起》，最近劇快要殺青，終於露面貢獻了一組街拍。 照片曝光，