免疫力低下？可能是它在作怪！

免疫力是人體識別和消滅細菌病毒的重要系統，也被稱作「機體的第二道防線」。

人體免疫力在30歲以後就會自然下降，頭暈耳鳴、手腳怕冷發麻、腰酸背痛...其實都是免疫力低下的表現！

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免疫力低下，常見表現。

輕度表現：容易頭暈耳鳴、失眠多夢、消化不良、腰酸背痛、體虛多病等。

中度表現：會出現久咳多痰、手足畏寒、心煩易怒、尿頻便秘等。

嚴重表現：會引發肺澀哮喘、疾病纏身、久病不愈、帶狀皰疹等。

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酵素不足，健康第一殺手。

從酵素營養學來看，自身免疫性疾病與體內酵素缺失密切相關，而且很大程度上與胃腸道健康相關聯。

人體免疫力一大半在胃腸道形成，腸道益生菌佔優勢，維持生態平衡，免疫系統的負擔就減輕了，從而可以預防某些免疫缺陷。通過酵素把腸道保護好，是提升自身免疫的重要一步。

大量的科研結論表明：身體的酵素耗損與老化之間有極為密切的關係。每個人出生時體內的酵素都是充足的，像一塊嶄新的電池，你愈快耗盡你的能量，壽命就愈短。

人體內酵素的總數量，決定壽命的長短，酵素的濃度決定身體的健康度。豪爾博士研究發現，從癌症到輕微的感冒，都有一個總的根源——「酵素不足」。當體內的酵素水準升高了，所有的疾病就消失了。反之，當酵素水準減低，疾病就會出現。

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酵素從哪些方面提升免疫力。

1、改善睡眠質量

酵素可以幫助調節人體內分泌系統回歸正常的生理狀態，緩解不良情緒，有改善睡眠的作用。

2、加速營養吸收

酵素可以幫助加速蛋白質、氨基酸等營養物質的消化吸收，有效抵抗疲勞，增強免疫。

3、解酒護肝

酵素有極強的分解消化能力，可以改善宿醉、頭痛等現象。還可以加速體內酒精的分解消化，有效地保肝護胃。

4、分解毒素

每天囤積在身體的毒素都非常多，酵素可以將體內毒素進行清除，讓身體恢復清爽自信。

「 酵 素 」

人體的「綠色抗生素」

人隨著年齡地增長，各種慢性病就會來隨之而來，降糖葯、降壓藥、抗生素等，甚至是激素，只要管用，都會裝進肚子裡。

其實，這些葯每天都在破壞著我們身體的免疫力，讓身體越來越依賴藥物，最後傷了自己的元氣、免疫力也越來越差。酵素具有的抗氧化、抗衰老、抗炎等功效是世界公認的。

更重要的是，酵素是我們身體中本來就存在的東西，而且對人體沒有副作用，被形象地稱為「綠色抗生素」。

溫馨提醒：酵素不是藥物，它可以提升藥效，但不能替代藥物。酵素的使用貴在堅持，只有長期使用才能達到理想的健康效果。