傷肝的3件事別做，小心肝炎變肝癌，吃2種植物護肝防癌變

我們平時生活中可能很多人都會特別在意自己的肝臟健康，因為肝臟是我們身體裡面最重要的排毒器官，如果肝臟出現了問題的話，那麼我們身體裡面的毒素就會長期的累積在體內排不出去，這樣一來就會影響到我們的身體健康。

肝炎患者群體是更加需要關注自身肝臟健康的群體，有一些不良的生活習慣會不知不覺傷害到肝臟，若不及時改正，則會導致轉氨酶上升，肝炎惡化成肝硬化、肝癌，嚴重危害身體健康，甚至威脅到生命。

3件事別做，小心肝炎惡化轉氨酶上升，肝癌悄悄等著你

1、酒精攝入

酒精對肝臟的有害影響來自於乙醛，酒精攝入多數在肝臟內代謝。肝炎患者肝功能已受損攝入酒精後，不能將乙醛完全分解排出體外，囤積在體內，使肝細胞壞死，加大癌變風險。

2、藥物濫用

任何藥物的食用進入人體都要由肝臟分解吸收，有些肝炎患者患病後戰慄突擊，會多種藥物混用，亂用，攝入過量等，都會使肝損傷加劇，轉氨酶飆升，肝炎進一步惡化。

3、長期熬夜

人體在睡眠時，肝臟代謝分解會更順暢。肝炎患者的長期熬夜，會使肝臟無法順利的排出有毒物質，自我修復能力受影響，肝臟免疫能力持續下降，肝損傷加重，轉氨酶指標上升。

日常生活中不當的生活舉止與方式，會導致肝炎惡化，轉氨酶上升。而轉氨酶是反應肝炎惡化的重要信號，一般轉氨酶正常的參考值是0-40u/L，當肝炎定期檢查發現轉氨酶大幅上漲時，為避免進一步惡化癌變首要做的就是降酶保肝。

2種植物降酶保肝，降低轉氨酶，防止癌變

肝受損時，如果病急亂投醫，濫用藥物會進一步加重肝臟負荷。可以通過食補的方法來調理身體，修復肝損傷，促使肝細胞再生，降低轉氨酶。含有豐富硒元素的麥芽搭配中藥五味子就是一個常見的降酶保肝方子。

做法：取硒麥芽20克，五味子10克，蜂蜜5克，水200毫升，放入鍋中熬製1小時後濾渣飲用，每日一次。

熬製過程以及食渣的過濾會造成部分營養的流失，為了發揮2種植物最大護肝作用降低轉氨酶，建議可以選擇壓製的片劑成品硒麥芽五味子片。

養肝方片劑，硒麥芽五味子片養肝原理

硒麥芽：所含豐富硒元素，刺激免疫系統釋放免疫因子，保護肝細胞免受有害自由基和過氧化物的入侵，提高肝臟的抵抗能力，有助於肝細胞的再生與修復。

五味子：傳統養肝護肝中藥，含天然木脂素，具備強抗氧化性，促進肝臟的新陳代謝，有效降低轉氨酶，防止肝細胞病變。

保護肝臟的健康真的很重要，特別是肝炎患者，在食補養肝的同時不要再給肝臟施加壓力，改正不良生活習慣，少熬夜，不飲酒，定期檢查病情，積極治療，戰勝肝炎，防止癌變，擁有一個健康的肝臟和健康的身體。