白頭髮用什麼洗髮精？讓白髮變黑洗髮精

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頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

1 選擇滋養修護型的洗髮護髮產品

2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於發質的維護。

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a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。

c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

3 不要過度頻繁地燙髮和頻繁使用吹風機，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分布在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。

4 梳頭的方法：應梳順發梢再從頂部往下梳，梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電

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