吃枸杞能治白髮?枸杞具有滋補肝腎、益精養血之功效,枸杞對改善頭髮也能起到作用。中醫認為,白髮過早生長與腎臟、血液有關,枸杞功效可滋補肝腎,從而達到頭髮煥發新生。那麼,怎麼吃枸杞能達到最佳治療白髮效果呢?下面我們來學習枸杞使用方子。
枸杞治白髮方子
1.枸杞菊花茶
做法:一壺開水,放入10克左右枸杞、10克杭白菊,10分鐘後即可飲用。放入幾粒菊花茶頁到杯子,沖泡後飲用。
2.開水泡枸杞
飲用沒有限制,建議每天下午泡喝,身體吸收效果更好。枸杞注意清洗乾淨,防止灰塵及髒東西,可用清洗過一遍。
3.枸杞粥
枸杞和大米煮粥,用量為15克枸杞、50克大米,大米洗凈,加入枸杞,適量的水,與日常煮粥時間一樣。
注意事項
枸杞功效為滋陰潤燥,如脾虛者應少食用或不宜用。
了解更多烏髮方子,微信:MajorHLP , 公眾號:王老師養發 baisuihong001