無花果功效與作用

無花果又被稱為天生子，映日果，蜜果，文仙果，奶漿果品鮮果滋味香甜可口。略大，香蕉喂常吃無花果。功效與作用有哪些呢？

促進食慾

無花果所含蘋果酸，檸檬酸，魚脂肪酶。蛋白酶等酸類物質和水水解酶。有幫助消化，促進食慾的作用。

有益心血管健康。

無花果中富含鉀元素，有助於調節血壓平衡。無花果中富含可溶性纖維果膠可以抑製。膽固醇沉積，無花果富含本歐米伽-3。和歐米伽-3不飽和脂肪酸。有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。

減肥

無花果所含纖維素含量高。所含熱量低，高千維的食物讓你保持飽腹感。延遲飢餓時間減少食量。而且無花果具有促進廢物排泄的作用，能夠幫助瘦身減肥。