增強免疫力 營養棒棒噠 椰香甜點的做法大全 寶寶愛吃的食譜

寶寶食譜椰香甜點的做法

椰肉和椰子汁清甜如蜜，甘甜可口，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪及鉀、鎂等微量元素等，營養價值極高，有生津止渴、利尿通便、美容養顏等功效。而且椰子製品富含可增強免疫力的月桂酸，能提高孩子抗病毒能力。用椰汁或椰肉做幾款小甜點，椰香濃鬱，縈繞舌間，回味無窮，寶寶吃了還想要！

寶寶食譜椰香甜點的做法

寶寶食譜椰香甜點的做法：椰汁芡實茶碗蒸

食材： 椰汁250毫升、芡實米100克、雞蛋1個、白砂糖適量

做法：

1、芡實米清洗乾淨，瀝乾水分；

2、鍋中倒入椰汁，加入芡實米；

3、大火煮開，轉小火，至芡實米軟糯；

4、打入雞蛋，用筷子快速攪拌，使其與芡實米混合均勻；

5、雞蛋凝固時，根據口味調入適量白糖；

6、煮好的椰汁芡實茶碗蒸盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。

芡實有健脾開胃的功效，加進蛋羹裡，香滑嫩口，讓寶寶胃口大開。

寶寶食譜椰香甜點的做法

寶寶食譜椰香甜點的做法：椰絲餅乾

食材： 雞蛋2個、椰絲135克、白砂糖150克

做法：

1、雞蛋打入碗中，蛋白蛋清分離；

2、白砂糖倒入蛋清中，隔溫水讓白砂糖完全融化；

3、用打蛋器攪打成成蛋糊，完全冷卻，加入椰絲；

4、用刮刀攪拌均勻；

5、烘焙紙鋪在烤盤上，椰絲蛋糊一小塊一小塊的舀出放在烘焙紙上；

6、常溫狀態下靜置兩小時，讓椰絲蛋糊自然晾乾；

7、烤箱預熱230℃，烤盤放進烤箱，烘烤四分鐘；

8、烘烤到表面金黃，取出，等冷卻變硬，即可食用。

做法簡單，不需要用到麵粉，很適合作為寶寶平時的小零食。

寶寶食譜椰香甜點的做法

寶寶食譜椰香甜點的做法：椰絲小奶方

食材： 牛奶240毫升、椰蓉適量、白糖40克、淡奶油100克、玉米澱粉40克

做法：

1、先倒入容器中80毫升牛奶，加入玉米澱粉，攪拌均勻；

2、另準備一耐高溫的有蓋子的容器，鋪上一層椰蓉；

3、剩下的160毫升牛奶放入鍋中，加入淡奶油和白糖，中火加熱，一邊煮一邊攪拌，至沸騰；

4、玉米澱粉和奶業的混合體快速攪拌一下，倒入鍋中，不停攪拌，至粘稠狀態；

5、等成膏狀時，離火攪拌，並倒入鋪上椰蓉的容器中，待冷卻，蓋上蓋子；

6、放入冰箱中冷藏十小時以上，取出，切成小方塊，再撒上椰蓉即可。

牛奶中含有多種免疫球蛋白抗體，能增強人體的免疫系統，提升抗病能力；同時，牛奶還是人體所需鈣和維生素D的良好來源，對預防骨質疏鬆症和佝僂病有一定幫助。

寶寶食譜椰香甜點的做法

寶寶食譜椰香甜點的做法：水蜜桃椰漿海石花凍

食材： 水蜜桃1個、海石花凍1塊、椰漿20毫升

做法：

1、水蜜桃洗凈，削皮，去核，切小塊；

2、海石花凍切小塊，放入碗中；

3、海石花凍大火熬煮，煮開翻滾之後轉小火慢熬一個半小時，至黏性產生；

4、熬煮好的海石花凍放涼，倒入椰漿，鋪上水蜜桃塊即可。

水蜜桃果肉軟嫩，富含豐富的維生素、礦物質以及大量的水分，有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。海石花凍有潤腸的功效，含碘量高，對治療大脖子病也有一定的效果。

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