白癜風患者：初冬，我想和你一起曬曬太陽

初冬開始，就萌生了想當隻廢喵的念頭。

懶懶癱在陽台，曬上三小時太陽；

主人會放好聽的小曲兒，我就在一旁搖尾巴。

寺山修司寫過一首《名詞》，

其中有一句，尤為可愛——

「將戀愛這個字和貓這個字更換：

戀愛搖頭晃腦地鑽進你的懷裡，像貓咪一樣溫暖。」

想想這個場景，和好友一起在陽台躺椅上曬著太陽，聽著好聽的歌，時間可以天長地久了。

剛到初冬，氣象變得寒冷，躺著搖椅上，閉眼感受著初冬陽光的溫度，和灑在臉上的溫暖......曬太陽真是能想到最幸福的事啦！

白癜風患者相對來說面對太陽的幾率也是微乎其微的，由於其自身發病機制導致皮膚不可經常受陽光暴曬，最好避免接觸紫外線直射，確保皮膚患處黑色素正常合成，緩慢恢復。

但是，其實曬太陽對於白癜風患者來說也並不是完全忌諱的事，初冬陽光溫度不會太高，紫外線不是那麼強烈，只要選擇好曬太陽的時間和地點，其實對於白癜風患者的健康的病情恢復都是有好處的。

1、初冬時人們的身體長期處於寒冷之中，偶爾曬曬太陽，可以為身體保暖起到一定的促進作用。

不僅可以促進血液循環和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處。

2、陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。

所以，不僅僅是人需要曬太陽，蓋的被子、枕頭和衣物也需要經常拿出來曬曬，起到殺菌作用，呵護皮膚和身體健康。

3、注意曬太陽的時間，冬季由於氣象較為寒冷，所以曬太陽一般可以選在十二點之後，陽光溫度較為溫暖不會區別於夏季的高溫，既能為身體帶來溫度，又能預防患者感冒，增強身體免疫力。

冬季遇到好的氣象，出門曬曬太陽無疑是一件極為享受的事，日光中的紫外線能激活黑色素細胞和酪氨酸酶的活性，紫外線能促進黑色素的代謝合成，是黑色素生長的動力。因此，適當的曬太陽對白癜風病情恢復是有促進作用的。