導致頭髮分叉的罪魁禍首可能是這4個，越早察覺越好

頭髮分叉的現象多發生於頭髮較長的女性，在頭髮長到一定程度時，會容易出現發尾分叉。每一個愛美的人都會希望有一頭健康的秀髮，但是頭髮分叉會影響頭髮的光澤，影響頭髮的健康，從而讓頭髮看起來並不是那麼的美觀。因此解決頭髮分叉的問題成為了人們所關注的點。

一、頭髮分叉的原因有哪些？

1、頭髮的主要成分是蛋白質，在人體的營養不足夠以供給頭髮的生長時就會出現分叉。

2、深受人們喜愛的美髮也會對頭髮有一定的損害，燙髮、染髮以及漂發都會使用到一些改變頭髮結構的化學物質，而這些化學物質極易導致頭髮分叉。

3、太陽的暴曬以及吹風機的不適當使用等高溫原因也會導致頭髮發生變化導致分叉。

4、頭髮較長的人也是會容易出現頭髮分叉的，因此要及時進行修理，也要定期護理。

二、頭髮分叉吃什麼好？

頭髮如果出現分叉的狀況，就要及時補充營養了。富含蛋白質的食物對於頭髮的分叉問題是具有較好的效果的，蛋、魚、肉類、乳製品等富含蛋白質的物質能夠促進頭髮角質蛋白的合成，補給營養。除此之外，黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等食物都是有助於頭髮的生長的。

總而言之，富含蛋白質的食物，補腎的食物都會對頭髮分叉的問題有一定的效果。頭髮的營養供給到位，生長正常自然也會減少頭髮分叉的現象，內在的養發調理對於一頭健康的秀髮是極其重要的。因此，有沒有頭髮分叉的困擾的人注意內在的食療養發都是比較必要的。

食補雖然是較好的，但是一般來說，效果較為緩慢，慢慢的長期的調理才會出現自己想要的結果。對待頭髮分叉問題，食補不是唯一的辦法，外在的護理或者是預防頭髮分叉也是同樣重要的。物理性的保養會讓頭髮的乾枯分叉問題見效較快，當然，這不能從根本上解決頭髮分叉的問題。因此，頭髮分叉要注重內在的調理，也要注重外在的護理。