牙齒碰掉了千萬別用紙巾包 掌握這點能救牙一命

金羊網訊 記者王楠 實習生藍景然攝影報導：「你們知道520是什麼嗎？那就是5分鐘認真刷牙，每天早晚2次，0蛀牙！」9月5日，中山大學光華口腔醫學院·附屬口腔醫院兒童口腔科主任趙瑋用生動幽默的語言，深入淺出地為華陽小學二三年級的同學和家長們帶來一場主題為「維護兒童口腔健康——從『我』做起」的健康講座。

想擺脫蛀牙？正確刷牙方式你要知道

「小朋友知道這是什麼嗎？」 趙瑋主任指著幾張齲齒照片問道。

「蛀牙！」華陽小學的同學們異口同聲地回答。

據趙瑋主任介紹，齲病（即蛀牙）是在以細菌為主的多種因素作用下牙齒硬組織發生的慢性、進行性疾病。小朋友要想預防齲病的發生，建立良好衛生習慣很重要。早晚刷牙、飯後漱口、選用正確的牙膏和牙刷都是預防齲病的有效方法。

此外，不正確的刷牙方法很可能是導致齲病的原因之一。趙瑋主任建議，小朋友刷牙最好選用水準顫動拂刷法和圓弧刷牙法。她還提醒道，小朋友刷牙要面面俱到，每次刷牙時間至少2分鐘，早晚都要刷牙，而且晚上睡前刷牙更重要。

在飲食習慣方面，趙瑋主任認為，家長要注意保持小朋友的飲食均衡，合理控制碳水化合物的攝入和酸性飲料的飲用，睡覺前不要進食甜食。此外，兒童還可以合理使用木糖醇口香糖來預防齲病。

在預防齲病方面，定期檢查、接受醫生的專業健康指導必不可少。趙瑋主任建議，家長在孩子1歲前應帶其往兒童口腔科接受口腔宣教。3歲是兒童進行口腔檢查的最佳時期，此時孩子能與醫生進行很好的溝通。在18歲前，青少年都應該檢查每隔3-6個月常規複查。

此外，趙瑋主任提倡兒童每天使用牙線，因為正確使用牙線可以清潔牙間隙、牙齦線下等牙刷不易到達部位。她表示，兒童4歲時可以在父母指導下使用牙線，8歲時則可以獨立使用。

牙齒意外脫位？這樣做還有得救

跑跑跳跳、嬉戲玩耍是孩子們的天性。如果孩子不小心在玩耍的過程中，把牙齒碰掉了該怎麼辦？

「完全牙脫位的黃金救援時間是0.5-2小時。5分鐘之內的即刻再植是牙周膜癒合最重要因素，再植延遲8分鐘以上，牙周膜癒合可能性降低50%，30分鐘以上的延遲，發生牙周膜癒合的機會極低。」 趙瑋主任不停地強調。

如果遇到孩子牙齒脫位這種突發情況，家長首先應該幫助孩子找回牙齒，捏住牙冠，用生理鹽水、純凈水或者牛奶將其沖洗乾淨，注意沖洗的過程中不要刮牙面。

趙瑋主任表示，清洗乾淨後的患牙應即刻塞回原來牙槽窩，可以讓孩子咬住一張紙巾或者手帕以保持固位，並且儘快就診。她表示，5分鐘內將牙齒塞回原位，牙齒成活率高。

牙齒完全脫位，家長應該如何幫助孩子保存牙齒？很多家長可能會將孩子的牙齒用紙巾包住帶去醫院。趙瑋主任指出，這是一種非常錯誤的做法。牙齒保存的正確做法是，將患牙泡在生理鹽水、純凈水、牛奶裡，如果都沒有的話，最簡單的辦法就是將牙齒存放在父母的舌底，並且在半小時內就醫。

講座結束後，趙瑋主任協同南方醫科大學口腔醫院兒童口腔科錢虹主任、廣州醫科大學附屬口腔醫院兒童口腔科曾素娟主任、南方醫科大學口腔醫學院兒童口腔科徐穩安主任、中山大學附屬口腔醫院兒童口腔科林家成副主任醫師共同為華陽小學的學生們開展義診，受到學生和家長的歡迎。