孕期睡覺經常翻身，腹中胎兒會被壓到？孕婦早知道早受益

懷孕期間，一些準媽媽免不了出現各種狀況，睡覺問題更是讓無數孕媽嘗到了苦頭，孕期睡不好是普片現象，失眠有多麼痛苦？想必大家都親身體會過。除了睡不著之外，隨著孕媽肚子變大，準媽媽睡覺翻身時會遇到不小阻礙，這個時候翻身會很辛苦，不少準媽媽還擔心這樣翻來覆去會壓到胎兒，或者引起更嚴重的後果。

孕婦翻身會壓到胎兒嗎？

這也是很多孕婦會擔心的問題之一，總覺自己一翻身就會壓到肚子裡的胎兒。其實胎兒在子宮裡是有羊水的保護，羊水不光能為胎兒提供一個恆溫的環境，還可以起到緩衝的作用。在孕婦翻身的時候，羊水會隨之晃動，胎兒也會出現晃動的現象。但是這並不會壓到胎兒，所以這點孕婦可以放心。那如果孕婦頻繁翻身對胎兒會有什麼影響呢？

1、可能出現臍帶繞頸

胎兒在子宮除了羊水之外，還有臍帶的存在。雖然盡量少去翻幾次身，對胎兒不會造成什麼影響，但要太過頻繁的翻身，可能會有胎兒臍帶繞頸的風險產生。當到了孕後期時候，這個時候胎兒相對來說發育得已經比較成熟，假如在這個時候不幸出現了臍帶繞頸的話，那很有可能會對胎兒造成致命的風險。

2、影響胎兒的睡眠

胎兒在肚子裡也是有自己的生物鐘的，一般在晚上的時候，胎兒也處於睡眠狀態中。如果孕婦頻繁翻身的話，及時有羊水的保護，胎兒也能感受到這種晃動感，甚至會很強烈。這樣的話不光是孕婦睡不好，也會影響到胎兒的睡眠。長此以往的話，就不利於胎兒的正常發育。所以孕婦在睡覺前要選擇舒適的姿勢，這樣就能避免頻繁的翻身，自己和胎兒都能休息好。

溫馨提示：

安全起見，準媽媽睡覺翻身時動作應該放緩一些，但也不必草木皆兵，每個人體質都不一樣，更不要被別人嚇到了。其實胎兒都特別堅強，大部分早期胎停育都符合優勝劣汰規律，中後期臍帶繞頸也跟外在因素無關，主要還是跟臍帶長度以及胎兒活動空間大小有關，只要孕期各種檢查都正常，以及保持良好的飲食作息，寶寶就會很安全。