身體這兩個穴位專治下半身肥胖！

人體就像是大地，經絡是大地上的河流與小溪，氣血是流淌的河水。河道暢通，水流順暢，健康就不會出問題;反過來，如果河道哪裡被淤泥石塊阻塞了，那裡就要發水，下遊就要乾涸。如果出現這種情況，就是生病了。

艾灸兩個穴，專治下半身肥胖肥胖也是因為脾胃不調，艾灸關元、中脘有助減肥。

取穴：中脘，關元。

功效：減肥，尤其是下半身肥胖。

灸法：溫和灸，每次30分鐘左右，每天堅持，時間在三個月以上。

案例：用艾灸治療婦科病和腰椎病，沒想到小腹的贅肉消下去了，身材苗條了很多;還有一位病人是治療痛經的，自從艾灸後，苗條了很多，尤其是「那種虛胖好像沒有了，肌肉變得很瓷實」。

這些患者都不是故意減肥，而是在治療其他疾病的時候無心插柳柳成蔭。粗略地統計了一下她們艾灸的部位，發現都艾灸了腹部的中脘和關元這兩個穴位，這應該就是令她們收穫意外之喜的源頭。

中脘這個穴位在治療脾胃疾病的時候經常用到，因為中脘是胃的募穴，也是任脈、手少陽、手太陽、足陽明等經的交會穴，對胃、大腸、小腸、膽、三焦、膀胱等臟腑的疾病有很好的療效。可以說，中脘是一個調治脾胃的萬能穴位。而肥胖就是脾胃不調惹的禍。中醫經絡理論認為，肥胖是由於經絡失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調導致的。人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，於是脂膏就蓄積在了身體裡。最早在《黃帝內經》中就有這樣的記載，比如《素問·通評虛實論》中就有「肥貴人，則膏粱之疾也」和「肥人多痰多濕，多氣虛」的說法。

常灸中脘穴可以幫助調整食慾，使食慾趨於平衡的關係。不能艾灸的時候，也可以用按摩中脘穴的辦法。仰臥並採取手指點按的方式，點按50～100次，同時配合用手掌按摩腹部，以肚臍為中心，順時針按揉50～100次。同樣有效。

關元穴則是小腸的募穴，也是任脈、足三陰等經的交會穴。艾灸關元除了可以治療多種消化、泌尿、生殖系統疾病外，還對太胖(肥胖)有效。艾灸關元穴能很快消失脂肪，可能是因為艾灸的熱力融化了脂肪。平時在生活中，我們處理肥肉都是用熱鍋燒開烤油，會看到肥肉很快變成油。而艾灸時，腹部的皮下脂肪也會遇熱而融化，會有部分脂肪遇熱分解成稀釋的狀態，脂肪通過其他途徑從體內排出，這樣就可以達到減肥的目的了。