有位朋友最近升職了，原因之一，是長官覺得她精力好，走路有彈跳感，元氣滿滿，渾身使不完的勁。
長官認為：精力好就是硬素質，世上所有的工作，做到最後，都是看精力。
精力差的人，給你個任務，你就打呵欠，請病假，項目怎麼推進，效率怎麼提高？
這個精力，是元氣造就的。
元氣是由元精（父母之精）所化生，由後天水谷精氣和自然清氣結合而成陰氣（精、血、津、淑）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣）。
氣聚則生，氣壯則康、氣衰則弱，氣散則亡。所以，元氣決定著生命的全部，元氣不充足，就會萎靡不振，四肢無力，不能產生足夠的抗體或免疫力去工作與戰勝疾病，而如果元氣耗盡，人便會死亡。因此，讓人體元氣滿滿，也是養生的一種方式。
根據中醫「虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之」的原則，元氣不足乃至大傷要從補氣虛、補血虛、補陰虛、補陽虛四個方面，依照體質和病症進補，核心就是要補虛扶正。
以下為這四種虛的癥狀表現。
氣虛：面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動則汗出等。
血虛：面色萎黃蒼白、唇爪淡白、頭暈目眩、肢體麻木、失眠多夢、皮膚乾燥、頭髮枯焦、以及大便燥結、小便不利等。
陰虛：性情急躁、心煩易怒、五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱、口乾咽燥、面色無華、有黃褐斑、蝴蝶斑滋生等。
陽虛：除有氣虛的表現外，畏寒怕冷，四肢不溫，是陽虛最主要的癥狀。頭暈目眩，兩肋不舒，乳房脹痛，小腹冷痛，乏力等，也是其表現。
氣血充足，陰陽平衡，整個人就思維反應正常，睡眠好，吃飯香，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。
如果氣血不足，陰陽不平衡怎麼辦？
來自《得配本草》的桂圓參蜜膏可補元氣，開聲音，助筋力。
桂圓參蜜膏
組成：黨參250克，沙參125克，桂圓肉120克，蜂蜜500克。
製法：先將黨參、沙參、桂圓肉加水適量，浸泡發透，然後每煎煮20分鐘取汁一次，加水再煎，共取三汁，合併葯汁，以小火濃縮，至較稠時加入蜂蜜，煮沸離火。
服法：每次一湯匙，沸水沖服，一日2-3次。
為什麼這個膏方能補元氣？讓我們從各藥物的功效來分析。
有人認為，要說補元氣，首選人蔘啊！但人蔘補益之力既然眾所皆知的牛，就不是所有人能服得住的。所以醫生開方中，有時候會用黨參代替人蔘。比如氣虛輕症和慢性疾病，氣弱無力可用黨參代用，加大用量就可。但對於重症，急症氣虛欲脫者，仍然以人蔘為宜。
在名方補中益氣丸中，就是將古人所用的人蔘換成了黨參。
而且，黨參是補脾界的將軍。脾胃是後天之本，運化水谷之物，脾胃好的人身體各方面機能都會健旺。
再來說桂圓。雖說桂圓很常見，但其補益作用不可小視。性溫味甘，益心脾，補氣血，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神等多種功效，貧血、心悸、失眠、健忘及病後、產後身體虛弱等，都可食用桂圓來改善。
補血益氣名方「玉靈膏」，百補氣血名方「參桂百補丸」，主葯都是桂圓。要注意的是黨參也是參桂百補丸的主葯。
沙參為桔梗科沙參屬多年生草本植物，以根入葯。性味甘，微苦，性微寒。歸肺、胃經。無毒。有滋補、祛寒，清肺止咳之效，也有治療心脾痛、頭痛、婦女白帶之效。
主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。根煮去苦味後，可食用。
沙參在本方的運用，平衡了桂圓的溫熱燥性，又潤肺養陰。
最後，用量最多的蜂蜜有什麼功效呢？《綱目》曰：和營衛、潤臟腑，通三焦，調脾胃。
這既是一個和事佬，人事專員，又是一個提升團隊工作效率的角色。有了它，本方驅邪扶正的能力更強大，一個補氣血，補陰氣陽氣的食療好方就產生了，助人元氣滿滿，精力充足。
適用於體質虛弱、消瘦、煩渴、乾咳少痰、聲音嘶啞、無力疲倦，以及久病體弱諸臟虛者。
川普初當選時，奧巴馬向川普傾囊相授治國兩大招：臉皮厚、精力好。因為精力好才能應對各種困難的工作。作為普通人，雖說沒有大人物那樣多的繁雜事物，但一個充滿活力，元氣足的人，一定是家裡的開心果，職場上的成功人。你說對嗎？
如果你需要補充元氣，快快行動起來，做一道桂圓參蜜膏吧！
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