農田裡的它是民間天賜的胰島素的良方，每天食一口，血糖不再飆升

糖尿病與我們的生活習慣息息相關，自身的胰島素由於其缺鉻而工作效能不高，血糖水準就居高不下。所以適當的多吃一些含「胰島素」比較多的食物也能為我們的健康保駕護航，對我們的身體是非常有好處的。

番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，維他命C而言，比柑桔多80倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

仙人掌含有天然胰島素成份，促使葡萄糖從血液進人人體細胞，所以有降血糖的作用，膽汁排泄可以消除體內多餘的膽固醇、脂肪和糖分，從而抑製動脈硬化並能調節脂肪代謝，促進脂肪在肝臟和組織中分解，抑製脂肪在肝臟內的合成，具有一定的減肥作用。

馬泡果又叫馬寶、小野瓜、小馬泡等，它是一種野生果實，不但可以食用，而且還可以用來入葯，藥用價值雙高，馬泡果是一種脂肪與糖類較多的物質，它的纖維素可促進人體腸道內垃圾的排除，可降低體內的膽固醇，達到強身健體的作用。此外馬泡果含有的一種葫蘆素可以提高人體的免疫功能，達到防癌抗癌的作用，對於一些慢性肝炎也不錯的治療效果。

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