枸杞泡水人人都愛，那你會正確的泡水方法嗎？看這裡教給你

枸杞泡水人人都愛，那你會正確的泡水方法嗎？看這裡教給你

枸杞已經被家家戶戶所熟知，我們都知道，枸杞味道甘甜，具有益精明目，滋補肝腎的功效，對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，

因為枸杞具有不錯的養生功效，因此有很多人也都喜歡用枸杞來泡水喝，但是大部分人都是直接將枸杞泡在水裡直接喝，其實我們平常所用到的方法其實是不對的，

究竟如何泡枸杞才能夠才能將它的營養完全的浸泡出來呢？

今天小編就來教大家如何正確的泡枸杞。

泡枸杞之前，我們要先洗一下枸杞，先準備少量的枸杞，然後準備一個乾淨的碗，在碗裡加入適量的清水，

然後把枸杞放入水中，注意不要用熱水，太熱的水會導致枸杞中的營養成分流失，然後我們需要往水裡倒入一些麵粉。

一般我們買回來的枸杞都是暴漏在空氣中，所以表面有沾有很多雜質，這樣就會很不衛生，

而麵粉有很強的吸附性，在水裡加入麵粉可以幫助我們清洗枸杞表面。洗完後我們將洗好的枸杞撈出備用，

然後拿出我們的杯子，將洗好的枸杞放入杯子裡，再倒入適量的熱水，

蓋上蓋子等一段時間，大概十分鐘左右，等水放到溫涼，枸杞完全泡開就可以拿來飲用了，

這樣泡出來的枸杞比較乾淨，衛生，而且也不會損失枸杞裡面的營養物質，使我們能夠充分飲用並吸收，使枸杞發揮充分的作用。

另外再跟大家提一句，枸杞性質比較溫和，食用稍多是沒什麼問題的，但如果過度的食用，會讓人上火，另外，建議大家可以和菊花泡在一起喝。

看過今天的分享，你是不是學到新的知識呢？別忘了分享給身邊的人哦。