甲亢對人體健康危害有多大？甲亢患者怎樣做好日常調養？

甲亢是由於各種誘因導致的、以甲狀腺激素分泌過多為特徵的一種內分泌疾病，主要表現為神經系統過度興奮以及各個器官能量消耗過大引起的一系列癥狀。

甲亢還會引起很多的併發症，除了像甲狀腺危象這樣的嚴重威脅生命的併發症之外，還會導致甲亢性心臟病，表現為心臟增大、心衰、心率失常、房顫等；甲亢性眼病，主要表現為突眼癥狀，部分患者會的視力也會受損；甲亢性肌肉疾病，表現為肌肉無力、萎縮、麻痹等。

甲亢對人體健康危害很大，因此我們首先要在日常生活中減少誘發甲亢發生的因素，包括：

1、病毒或者細菌的感染，如感冒、扁桃體炎、肺炎等；

2、大量吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜以及海鮮類食物；

3、防止身體過度勞累、精神過度緊張、焦慮抑鬱的情緒刺激等。

甲亢是能量消耗性疾病，除了積極就醫治療之外，在日常飲食上做好調理，也是非常重要的：

首先、原則上甲亢患者要多吃高能量、高蛋白、高碳水化合物和高維生素的食物，同時要保障飲食清淡，不要吃辛辣食品和含碘量高的食物；

其次，就是要保障熱量的供應，但要避免一次性熱量補充過多。可以通過兩餐之間加餐的方式補充能量，可以多吃一些糕點和水果之類的食物，這樣做有利於甲亢病人的病情控制；

第三、合理補充蛋白質，但要控制牛羊肉這些可以刺激甲狀腺興奮的肉類，可以用豆類、乳製品和蛋禽類代替。這樣可以減少甲亢患者潮熱、多汗的癥狀。

最後、要主要補充足夠的礦物質和維生素，特別是富含鉀、鈣、鎂等微量元素的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當吃一些動物肝臟、蛋黃和豆類食品。