和禮堂：哺乳期上火可以吃燕窩嗎？

《本草求真》記載：燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為葯中至平至美之味者也。

不少人對上火的概念並不十分清楚，還有用去實熱的食物去虛火的。

和禮堂燕窩的營養成分很容易被人體的肺、腎和胃部吸收。對於氣血和內臟都有良好的調理作用; 燕窩的滋補不會導致燥熱，或者過於滋潤引起的粘膩，是中藥中最平和、最美味、屬性不偏寒或偏熱的滋補佳品，當然適合所有懷孕或哺乳期上火的媽媽服用。

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如果上火一味用我們平時的涼性食物(比如涼茶，蓮子心，綠豆等)去火，對於女性，尤其是孕婦和哺乳期的媽媽並不都適宜的，原因是：

1、「上火」的「火」分實熱和虛火。在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種「火」，一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。而且還要弄清楚上的這個火是什麼樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對症食療。

2、儘管女性多虛火(可用滋陰去虛火的食物，絕對不能用去實熱的食物或藥物)，但是也有實熱的時候。

所以女性在有實熱的時候特別要注意的是：去實熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶，蓮子心)都比較容易損傷陰氣，在以這些食物食療時一定要注意食用其他食物來養陰，這樣才能達到食療的真正效果。

3、孕婦由於血旺，一般上火都是實熱，切記不能用涼性大的食物食療。

4、哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對症食補才有效。

常州和禮堂專註冬蟲夏草15年，冬蟲夏草、燕窩、參茸等養生滋補產品。顧問熱線：400-820-2820。

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