如何讓頭髮快速生長？

長髮是誘人的法寶，可是總是不剪又難免會毛燥，但剪了卻又長得慢怎麼回事呢？如何才能讓頭髮快速生長？

1. 給頭皮按摩適當的頭皮按摩是相當有效的方法，透過按摩促進頭皮的血液循環，同時促進養份輸送，為髮絲加添更多營養，頭髮自然加速生長！尤其在洗髮時按摩，既能促進頭皮的血液循環，還能讓頭髮洗得更乾淨。

2. 適當修剪如果想頭髮長得更長，一定要對它進行修剪。不用剪太長，只需修剪一下發尾，把乾枯和開叉的頭髮剪掉，這能把養分給其他的健康髮絲，更有利於頭髮的生長。

3. 補充維他命維他命 B 是促進毛髮及指甲生長的關鍵，除了服食維他命補充劑外，你亦可多進食紅蘿蔔、木瓜、綠花椰菜、香蕉及牛油果等，含有豐富維他命 B 的食物。

4. 善用護髮素使用護髮素，能確保頭髮有足夠的營養及在良好的生長環境，適量地使用發尾油減少頭髮開叉問題，亦可為維持髮絲健康。

5. 防止熱力傷發眾所周知，燙髮過程的熱力是傷害髮絲的最關鍵核心，儘可能避免做用吹風機及電捲髮器，假如真的要使用，就要配合一些抗熱力的洗護產品，把頭髮的傷害減到最低！

6. 多梳頭早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。

7. 避免燙染髮頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭髮發黃，沒有光澤。 而且，燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分，會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。