謹防倒春寒！白癜風患者這3個寒氣入口務必守住

春天，人們對溫暖無限嚮往，但「乍暖還寒時」氣溫忽高忽低，剛脫掉秋褲，發現降溫了；重新穿上冬衣，

卻發現一整天陽光普照。

「倒春寒」指的是初春氣溫回升較快，而在春季後期氣溫較正常年份偏低的氣象現象。經常是白天陽光和煦，讓人有一種「暖風熏得遊人醉」的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺「春寒料峭」。此時不注意防護，容易發生各種疾病。

「倒春寒」要防四類病

春天，人體「冬眠」的皮膚細胞漸漸活躍，毛孔張開。一不小心就可能遭到疾病的「偷襲」。以下4類疾病白癜風患者需警惕：

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呼吸內科：

感冒、哮喘

冷空氣刺激後，會導致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。

因此氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，病情容易反覆或加重。每個人對這些的刺激的反應不一樣，有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。

專家支招：

體質弱的人最好出門時帶上口罩，增加衣物，重視頭部、胸部和足部保暖，以免著涼。

消化內科：

胃病發作

低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

專家支招：

本身有胃病的人到了這個季節要特別注意保暖，根據氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上要注意暖胃養胃，多喝熱水，少吃冷食，按時吃飯。運動要適量，不宜大量運動出汗太多。起居規律，切記不要熬夜，也不要思慮過度。

心內科：

心臟受傷

大部分冠心病患者對氣象變化的敏感性很高，突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。

氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，容易出現心肌缺血。另外，呼吸道感染多發易誘發肺炎，這也會造成心臟負荷過重，成為心梗的重要誘因。

專家支招：

老人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發作時間很短，也要格外重視。

神經內科：

警惕腦梗

春季是腦梗高發季節，特別是許多老人是晚上上廁所或早上一起來就發生中風了。這段時間也是一天中最寒冷的時刻，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。

在晚上睡眠時，人處於靜止狀態，血液黏稠度增加，這也是中風高發於這個時段的重要原因。

?專家支招：

一旦發現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫院進行檢查治療。中風急救分秒必爭做到三早：早識別、早求救、早溶栓。

老話說：「春捂秋凍，不生雜病」，流傳千年的養生法還是很有道理的。適當的「春捂」能在一定程度上預防疾病，身體這3個寒氣入口務必守住！

1、捂腹。臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼，受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。肚臍是柔弱的部分，日常要注意保護，不可受冷或手摳。

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2、捂背。中醫講，人的背部是督脈所過，如果背部著涼，很容易使人體的陽氣受損，所以一定要注意背部的保暖工作。尤其是一些中老年人，很容易感覺到背部涼颼颼的，所以出門時最好穿件毛背心兒，將背部好好的保護起來。

3、捂腳。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入，容易導致疾病的發生。

由於寒氣多自下而起，且人體下身的血液循環要比上部差，容易遭風寒侵襲，所以衣著宜「下厚上薄」。女性不宜過早換裙裝，否則會導致關節炎和多種婦科病。

特別提示

1、注意溫差

一般來說，春季晝夜溫差較大，早晚較冷時，要適當「捂」。日夜溫差大於8℃是捂的信號。春天的氣溫變化無常，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，日夜溫差大於8℃時是捂的信號。

2、把握氣溫

15℃是「春捂」的臨界溫度。研究表明，對多數老年人或體弱多病而需要「春捂」的人來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度

太原龍城中醫白癜風醫院專家溫馨提示：

防病如禦敵，要想防疾健身，白癜風患者還須從春天開始加強身體鍛煉，增強機體的適應能力和抗病能力，除了春捂有度與葯食調理外，還需調養精神，製怒養肝，以防春火萌動。