節食？運動？吸脂？甩肉方法大PK…

氣溫回暖，又到了該「露肉」的季節。一定要選擇正確的方式減肥，選錯了很有可能會危害身體健康。接下來就跟大家說說，安全有效的減肥方式~

常見的減肥方式有哪些？

都說「四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷，七月沒人追」。很多人已經開始費盡心思去找變瘦的方法。

這裡，我簡單給大家科普下，幾種常見的減肥方式~

節食減肥：堅持下去可能會瘦，但是一旦恢復正常食量，體重就會反彈。甚至還會帶來經期紊亂、器官功能失調、掉發皮膚變差等一系列連鎖反應。

減肥藥：還有小仙女會選擇吃減肥藥，但是「是葯三分毒」，很多三無產品危害身體健康不說，反彈起來更是嚇人。

運動：運動減肥，可以變瘦。不過，很少有人能堅持下來。

吸脂：吸脂已經迅速成為仙女們的福音，讓自己變苗條的捷徑之門。

綜上可以看出，正確的減肥方式是：運動和吸脂。但是大多數人，能很難長時間堅持運動。

以上提到的幾種方法，除吸脂外，其它3種方法，只是減小了脂肪細胞的體積，脂肪數量不變，通俗一點講，就是脂肪細胞縮水了，所以很容易就會反彈。

成年後脂肪細胞數量不會再增長，而吸脂是直接減少脂肪細胞的數量，吸出的脂肪細胞不會再長回來，也就不容易再反彈。

精細分層吸脂，手術時會根據人體美學比例，進行精細設計，在減少身體圍度的同時，還能塑造體形的輪廓與線條。

夏天來了，希望你能瘦下來，穿好看的衣服見喜歡的人