在坐臥行走中保持瑜伽的狀態，才好

公開日: 2018-10-10

瑜伽有非常多的練習方式

不同的練習方式就形成了所謂的不同流派

各流派沒有什麼誰好誰差之分

就像森林裡有各式各樣不同的樹

而每顆樹卻有相同的目標——向光的方向生長

各種流派的不同練習方法

都是打開我們的智慧和潛能

讓我們進入喜悅平和的狀態

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