夏季孩子最易「脾虛不運」，體質寒熱錯雜這樣養脾，媽媽少擔心

最近接待了一個小男孩，孩子經常會食欲不振，大便溏稀，脘腹脹痛而且有時候還會有咽痛，反饋口腔潰瘍，而且還伴隨著酸腐的口氣，每次腹瀉孩子吃藥總是反覆，而且有時候還會伴隨著發燒、咳嗽的情況發生，情況反覆，也讓孩子的媽媽沒少擔心。

到底是什麼原因導致孩子脾虛不運呢？

因為孩子脾胃功能不太好，導致清氣不升，濁氣不降，就會導致多種癥狀，而且孩子的脾胃不足，中氣不足，就會出現精神不振，食欲不振的情況，腹脹，大便溏稀的情況，脾虛虛弱而夏季暑濕入身體，就很容易胃腸生痰濕，上擾肺部，就會引發孩子咳嗽發燒的情況。

夏季孩子脾虛不運注意什麼呢？

關鍵在於健脾助運，可以幫助孩子理氣化痰，祛暑安神，尤其是促進孩子胃腸道消化和蠕動十分重要，另外一方面要減少夏季寒氣入身體，再加上孩子體質本身就是純陽體質，就會出現陰虛的情況，寒氣入身體就會導致內熱外感，孩子脾虛難以運化。

脾虛不運該如何處理呢？

1 調節腸胃蠕動是關鍵

尤其是雙歧桿菌和乳酸菌可以分泌多種消化酶，幫助食物的分解和吸收，雙低聚乳清可以促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，可以幫助胃腸道的蠕動，從而增強胃腸道的消化和吸收。

2.切莫貪涼保暖很重要

一方面夏季不要讓孩子吃太多生冷食物，這樣很容易導致孩子胃腸道受涼之後，消化酶分泌減少的情況，另外一方面長期呆在冷氣機房裡，也是最容易讓寒邪侵入孩子體質的時候，對於孩子的脾胃也是很大的傷害。

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