經常積食？夏季孩子常喝它，緩解積食，給腸胃貼層「保護膜」

孩子長身體，離不開營養的吸收，很多孩子等到放假了飲食沒有規律，再加上氣象比較熱的情況下，孩子就很容易出現腸胃的問題，當孩子的腸胃不好，積食的時候，不僅影響孩子的健康問題，而且還影響孩子對營養的吸收，也就會影響到孩子的身體發育情況。

夏季為什麼容易積食？

1. 天熱，尤其是氣象過熱的情況下，還帶有夏季的暑濕，這樣很容易導致濕氣入脾胃，就容易傷津，傷津之後消化液分泌就會減少，這樣就會導致孩子出現消化不良的情況。

2. 脆弱，孩子的腸道免疫系統本身就不夠完善，各個消化器官發育還不夠成熟，如果孩子吃了生冷的食物，或者飲食不規律的時候，就會導致腸道更加脆弱。

3. 生冷，腸道本身就很敏感，如果一旦受到外界的刺激，就很容易刺激到消化酶的分泌，這樣會導致消化酶的分泌減少，而且也會增加病菌侵入腸道的可能性。

夏季該如何預防和緩解積食？

1. 提蠕動，促進蠕動的就是消化酶的分泌，消化酶的分泌主要是由雙歧桿菌和乳酸菌進行分泌的，而雙低聚乳清可以促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，保護胃壁不受損傷，雙低聚乳清還可以為雙歧桿菌和乳酸菌的增殖提供一定的能量。

2. 食七分，若要小兒安，三分飢與寒，這句話其實非常有道理，因為一方面考慮到孩子這樣的情況下可以充分對食物進行消化，另外一方面不會增加腸胃的負擔，充分消化和吸收食物。

3. 動每天，運動對於孩子來說至關重要，生命在於運動，這句話對於任何年齡段的人都是適用的，因為運動對於生命來說，可以促進新陳代謝，另外運動還能消耗掉身體內的能量，減少食物在胃部的積累。

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