服藥的3大注意事項，藥效事半功倍

吃藥也有禁忌，注意這些細節才能更好發揮藥效：

服藥請用溫開水送服

日常服藥時，最好用溫開水送葯，不宜用牛奶、果汁、茶等送服，以葡萄柚汁為例，如果用來送服降壓藥是有危害的。

再拿牛奶為例，患有缺鐵性貧血的人，如果在服用藥物時喝牛奶，減少鐵劑的吸收量，從而降低藥效，這是因為牛奶包含的鈣離子與服用的鐵劑在十二指腸內相遇，十二指腸吸收了部分鈣離子，從而導致鐵劑吸收量變小。其實大多數飲品包括茶、咖啡、酒、熱水、果汁等，都對藥物的吸收、代謝有影響，不建議服藥時一同服用。

服藥期間多種水果要迴避

服藥期間有些水果是盡量不要吃的。比如抗抑鬱葯和抗菌葯會影響牛油果中的酪胺水準，酪胺有參與神經傳遞作用，當人體中酪胺的濃度逐漸升高時，血壓水準也會隨之上升。當我們長期服用抗抑鬱類藥物的時候，建議不要吃牛油果，一個都不推薦吃。

此外，香蕉、橘子、桃等水果中富含鉀離子，要是與螺內酯等藥物同食，就會使人體血液中鉀濃度增加，導致心律失常等。在吃他汀類藥物等調脂葯時，不要吃柚子、橘子，否則會引起血葯濃度過高，增加藥物不良反應風險。

要注意高脂肪、高鹽、高糖等食物

高脂肪的食物能夠促進膽汁的分泌，會阻礙Fe變成Fe，不利於鐵吸收。對於正在吃補鐵類藥物的人來說，脂肪攝入量不能太高。此外，在服用降壓藥物時，也應多吃低脂、低鹽的食物，因為高血壓病本身就不推薦吃高脂、高鹽的食物。

鹽的成分是氯化鈉，若是藥物成分會與鈉離子產生化學作用，就需要保持低鹽飲食。例如，可的松類藥物有保鈉排鉀的作用，服用此類藥物的人不適合吃太鹹的東西，否則血液裡的鈉離子濃度會增加，而鉀離子會減少。

不要因為藥物本身味苦而與糖類食品同時送服。 高糖食物包括食用糖、各種穀類等，服用健胃藥等需要保持低糖飲食。因健胃藥的苦味可刺激末梢神經，促進胃液分泌，達到助消化、增加食慾的目的，若此時吃高糖類食品，就會掩蓋苦味，使其失去效果。