如果你平常胃痛、消化不良，這個《本草綱目》中的食療方法最有效

如果你平常胃痛、消化不良，這個《本草綱目》中的食療方法最有效

胃病是一種常見的病症。尤其是在學生和上班族之間。學生往往在飲食方面不注意，久而久之形成的胃病。而上班族工作繁忙，應酬較多，也是胃病多發的原因。

據《本草綱目》介紹，紅糖蜂蜜茶可以用來治療胃病和消化不良。

紅糖蜂蜜茶溫胃止痛，非常適合這類人群飲用，一起來看看紅糖蜂蜜茶製作和使用方法吧。

紅糖蜂蜜茶的製作方法

01：

紅茶5克，蜂蜜、紅糖各適量。

02：

將紅茶置於保溫杯中，用沸水沖泡。加蓋漫泡10分鐘，再加入紅糖和蜂蜜即成。

紅糖蜂蜜茶可以和中潤燥，養胃止痛。適用於消化性潰瘍，胃痛胃脹、久痛不愈、食欲不振的人。

、多喝養胃茶

胃病，"三分治，七分養"。

茶療，在調理胃病的過程中，具有獨特的優勢。

其溫和且持久，所以，日常多喝點代茶飲，有助於養胃殺菌。

建議腸胃不好的，多喝閔家山茯苓茶。

主要原料：山藥、山楂、紅棗、丁香、橘皮、乾薑、芡實、茯苓、藿香等數九種名貴中藥材。

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起。

閔家山茯苓茶。是一種葯食同源的茶葉，其所含有的黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜，同時抑製幽門螺桿菌感染。

黃酮類化合物被譽為胃的天然「修復因子」，根據多項醫學證實，其作用於腸胃24-48小時後，幽門螺桿菌及微生物均會呈凋亡狀態，且潰瘍、粘膜損傷部位有肉眼可見的修復效果。所含的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。

建議日常取一袋閔家山茯苓茶。沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後飲用即可滿足胃腸所需。

胃病「三分治，七分養」，有胃病的人，還要保持良好的飲食和生活習慣才可以。

所以胃病患者平常還要注意這些：

1.養成良好的生活習慣：

少吃多餐，過猶不及。俗話說的好「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」。切忌暴飲暴食。

2.改變飲食習慣：

平時 不要吃辛辣、油炸、煙熏的食物，忌過酸、過冷等刺激強烈的食物。平時盡量不要飲酒，少飲濃茶、咖啡等飲品。

3.通過食療改善病症：

羊肉、狗肉都屬於溫熱食物，具有養胃的效果，尤其適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，有胃病的朋友日常可以多吃。

另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃也都有溫胃養胃的效果。

4.平心靜養，保持心情的穩定：

人的身體健康與人的情緒、心態密切相關。因此，要注意保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。