艾灸產生灸感原來這麼重要！
很多艾友在艾灸的時候，都會感知到一種「氣」的變化，這種感覺就是灸感。
唐孫思邈所撰《千金翼方》中指出：「凡孔穴者，是經絡所行往來處，引氣遠入抽病也。」可見灸感的重要性。
根據不同的體質，灸感通常有十種表現：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼。具體的感覺可能有時像蟻爬，有時像流水，有時像冷風吹，有時忽隱忽現，冷時會有冰凍的感覺，熱時又會讓人全身汗出，還有時會癢到讓人難以忍受。
——《備急灸法·騎竹馬灸法》
出現這些感覺就表示艾灸在對身體發揮調理作用。
灸感並非局限在施灸的部位，而是會沿著經絡感傳的。古籍《備急灸法·騎竹馬灸法》記載：「灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭，其熱如蒸，又透兩外腎，俱覺蒸熱，移時複流足湧泉穴，自下而上，漸漸周遍一身。」
灸感感傳路線的寬窄通常與施灸面積的大小有關，有時可擴散到整個上肢或下肢，乃至全身。感傳所到的部位可見微汗，肌肉震顫以及某些臟腑器官的功能活動，如胃腸蠕動、鼻腔通暢等。
——《中國針灸學詞典》
當艾灸時出現灸感甚至感傳時，表示人體經絡通暢，更有助於調理。
常見的灸感類型
一、透熱，灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器，如灸中脘時，能感覺整個胃部暖暖的；
二、擴熱，灸熱以施灸點為中心向周圍擴散，如灸關元時，能感覺熱量不僅往裡走，還會向腰兩側擴散；
三、傳熱，灸熱從施灸點開始向遠部傳導，如灸八髎穴時，熱量一直傳到大腿根，甚至到腳底；
四、施灸部位不(或微)熱，而遠離施灸的部位感覺甚熱，如灸小腸經上的肩部幾個穴時，能感覺手臂、背部有熱；
五、施灸部位的皮膚不(或微)熱，而皮膚下深部組織甚至胸腹腔臟器感覺甚熱，如灸腎俞穴，能感覺腹部腎臟處熱熱的；
六、施灸(懸灸)部位或遠離施灸部位產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等非熱感覺。也稱為熱敏灸感，如灸三陰交穴，腳底會發冷，彷彿有風吹過，有絲絲的涼氣在腳趾間遊走。
——《針刺研究》2010年04期
上述這幾種灸感是在艾灸過程中依次深入的表現，到了第六種類型，說明艾灸的「氣」已沿著經絡感傳開來，艾灸起到了顯而易見的作用。
根據灸感的不同變化，可將施灸過程分為三個時期。
▏第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明體內的經氣被推動循環起來了；
▏第二時期為正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的感覺，這表明體內的經氣被激發自動與邪氣相搏鬥；
▏第三時期為開門驅邪：多表現為寒、涼、冷的灸感，這表明體內的經氣充足，開始將外邪驅除體外了。
——《備急灸法·騎竹馬灸法》
由此可見，灸感是非常重要的，根據不同的灸感，我們可以了解到身體機能的基本狀況，以及施灸的進展情況。
沒有灸感，是不是艾灸不起作用？
當然不是，每個人的情況不同，所產生的灸感反應也不同，刺激量的蓄積、年齡與性別的差異、個體素質的不同、時間和環境的影響、操作者的態度和信心等，都會對灸感產生影響，其中主要的原因有以下三個：
1
個人體質的差異
由於人體經絡的情況不一樣，並不是所有人在艾灸時都會出現灸感的，很多人在接觸艾灸後很長一段時間都沒有任何灸感，但身體機能明顯發生了變化，這種現象與人體的經絡有關。
一方面，某種意義上來說灸感的強弱是人體經絡是否通暢的表現。灸感強烈的，說明人體經絡通暢，調理起來見效迅速，灸感微弱的，說明體內經絡不暢，瘀積嚴重，需要持續艾灸，艾灸時間長了，堵塞的經絡就會被逐漸打通，艾灸也會更有效。
另一方面，循經感傳現象分為顯性感傳和隱性感傳。顯性感傳是指受灸者能通過大腦明顯感知到灸感及感傳；隱性感傳則剛好相反。據醫學統計，顯性感傳在一定的條件下才會產生，顯現率較低，而隱性感傳普遍存在於人群中，可達90%以上，也就是說我們大多數人其實都是隱性感傳者。
《中醫針灸學詞典》稱：隱性感傳是顯性感傳的另一種表現形式，在一定條件下可轉化為顯性感傳。就是說隱性感傳是可以激發為顯性的，只要堅持用正確的方式進行艾灸，就會發現身體在潛移默化中變得越來越健康了。
2
艾灸手法的不同
灸感的產生需要操作者熟練的手法和穩定的心態，用以保持艾灸時均衡持續的火力，因為如果火力中斷，已經出現的感應也會減弱、退縮、消失。操作者急躁生疏，還會影響受灸者的心情。
3
環境的影響
在溫暖安靜的環境裡，人們心情放鬆，思想集中，更容易感知灸感的發生，感傳的效果也更好。反之，在嘈雜寒冷的環境裡，人們易產生煩躁情緒，思想不宜集中，則灸感多遲鈍或不易被感知。
灸者，久也，從火從久之意，《醫宗金鑒》曰：「凡灸諸病，要持之以恆，必火足氣到始能愈。」艾灸本就是一個循序漸進的過程，需要長期的堅持，只有持之以恆，才能使五臟六腑陰陽調和，經絡通暢，從而提高免疫力，起到調理身體的作用。
註：文章刪改自網路，如有侵權，請聯繫刪除。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室