維生素A缺乏的表現和補充方法

手脫皮有可能是因為感染、外界刺激、維生素缺乏，對於前兩者來說單純補充維生素是沒有大的效果的，需要針對病因治療。我們今天聊的是單純手脫皮的情況。如果你手脫皮，平常還感覺自己皮膚乾燥、粗糙，有雞皮膚、夜盲

空氣乾燥的時候，有些人手背上的皮膚會開始乾裂，甚至出血。這時候，大家第一個念頭恐怕都是塗抹潤膚露，不過，塗了潤膚霜，有的人效果卻不佳，這就是因為嚴重缺乏維生素A和必須的脂肪酸。維生素A對皮膚非常重要。

【手脫皮：缺乏VA（維生素A）】表現：因缺乏營養而出現手腳脫皮誘因：大多與VA的缺失相關，因為脂溶性的VA具有保護皮膚表層的效果，若是缺失，就會導致皮膚乾燥、脫落…… 解決方法：多吃富含VA的食品，例

1、增加各種維生素的攝入 維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物

文章導讀 引起孩子手心乾燥不濕潤的原因比較多，孩子的皮膚是比較嬌嫩的，容易導致手足皴裂症，這是因為缺乏維生素和微量元素的原因造成的，當然也和個人的體質有關，出現這種情況，家長應該著重給孩子補充維生素a

1、皮膚乾燥吃什麼食物好之堅果堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素

魚鱗病皮膚乾燥，俗稱「蛇皮癬」，其共同特點為四肢伸側或軀乾部發生很多乾燥、粗糙的魚鱗、角化性鱗屑、有深重斑紋、喜歡起白皮。 氣候乾燥，該物質一經分泌到皮膚表面就迅速凝固，並且皮膚水分減少，無法有效溶解

當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏

眼睛乾澀夜盲 維生素A缺乏 維生素A容易缺乏的人群：搞文字、縫紉、焊接、礦工、攝影等工作，以及長期在海邊、沙漠及雪地等地區的人。癥狀特點：維生素A缺乏除了會出現眼乾澀、夜盲外，還常伴有其他癥狀：皮膚變

毛孔粗大主要是因為皮脂過度分泌（體內激素分泌紊亂），壓力過大和環境汙染，清潔工作沒做好造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大。還有外油內乾的皮膚