骨質疏鬆是導致骨折的最大誘因，高危人群應早檢測早預防

據統計，2006年我國50歲以上人群中骨質疏鬆和骨量低下的患者約有6944萬人，2020年預計將達到2億8660萬人，最新的中國骨質疏鬆的流行病學調查顯示，我國40-49歲人群骨質疏鬆患病率為3.2%，其中男性2.2%，女性4.3%；50歲以上人群患病率為19.2%，其中男性6.0%，女性32.1%；65歲以上人群患病率為32.0%，其中男性10.7%，女性51.6%。

骨質疏鬆由多種原因引起

提及骨質疏鬆，大家第一反應就是「缺鈣」。事實上，骨質疏鬆症是因為各種原因導致骨強度下降，骨折高風險增高的代謝性骨病。與缺乏運動、維生素D等多種營養素以及各種內分泌、代謝紊亂有關。

骨質疏鬆危害大，高危人群要重視

骨質疏鬆是一種高致殘率的疾病。應該注重高危人群的預防。骨質疏鬆的高危人群包括老年人、絕境女性、母系家族史（尤其髖部骨折家族史）人群，而低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒或咖啡、缺乏鍛煉、飲食中鈣和維生素D攝入不足等人群也都應引起足夠重視。

骨質疏鬆可以早發現，早乾預

雖然骨質疏鬆在臨床沒有癥狀，不易發現，但我們可以通過相應的檢查發現問題。骨密度檢測是現金診斷骨質疏鬆症的金標準，高危人群應該定期進行檢測。

如果在骨密度檢測中發現了骨質疏鬆的問題，日常要注重骨脂蛋白的補充。骨脂蛋白可以激活骨成型蛋白，預防骨量降低，改善骨微結構，加快成骨細胞中鈣鹽的沉積，從根本上改善骨質疏鬆的癥狀。

除了骨脂蛋白以外，女性還要注意補骨脂素的補充中老年女性之所以骨質疏鬆，主要是因為雌激素分泌減少，影響骨代謝和骨微結構，使估量降低，導致的骨質疏鬆。而補骨脂素提取於豆科植物補骨脂的成熟果實，現代醫學藥理研究證實，它富含類雌激素物質，用水煎服，可以補充體內缺乏的雌激素。