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警告:小寒過後,少讓孩子碰3樣,否則積食傷脾胃,別後悔

小寒過後,溫度降低,孩子運動量明顯減少,反而食慾不斷增加。很多家長也認為,孩子吃得多肯定比吃的少要好得多。然而卻忽略了一件事,孩子還處於發育狀態,脾胃嬌嫩,消化系統不完善,孩子不自覺的吃太多,卻消化不了,很容易積食,傷害脾胃健康。

所以,有些食物即使孩子再怎麼喜歡吃,家長也要狠心拒絕孩子,尤其是下面3樣食物,盡量不要給孩子吃,否則造成孩子積食、損傷孩子脾胃,家長後悔都來不及。

1. 火鍋丸子。

天冷了,很多人都會選擇吃火鍋,孩子對火鍋丸子也是相當熱愛的,但是火鍋丸子普遍存在一些添加劑、防腐劑,根本沒什麼營養價值。孩子吃了,只會佔用胃容量,影響孩子的消化系統,增加脾胃負擔,從而導致孩子積食,損傷脾胃健康。

2. 油炸類食物。

現在炸雞漢堡店面隨處可見,孩子們路過聞著炸雞的香味,總是不由自主的就吃上了。但是這些油炸類食物對孩子的健康損害極大。先不說炸雞用的油是否健康,單說炸雞含有的油脂,孩子就分解不了,很容易造成孩子積食,引發孩子脾胃虛弱的。

3. 速食麵

有時候家長因為很忙,孩子餓了,會選擇讓孩子吃速食麵,而且速食麵的味道很香,孩子還是很喜歡吃的。然而,方便買呢大多是由精緻麵粉製成的,不含纖維素,含有一些添加劑成分,孩子吃多了,脾胃無力運化分解,會堆積孩子體內,形成積食,阻礙孩子成長髮育。

此次提到的3樣食物,盡量要控制孩子食用。其次,醫家言明:脾主運化,是寶寶後天發育之源泉。因此,調養好孩子的脾胃才是最關鍵的。孩子積食脾胃虛,家長可以給孩子沖杯寡糖乳清,幫孩子維持腸道菌群的平衡,調養孩子的脾胃,增強其運化能力,清除孩子體內的積食,助力孩子成長髮育。

親,孩子易積食脾胃虛,家長千萬不要大意了。如果你有什麼好的建議,歡迎留言討論哦!


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